手脚多汗很烦恼?这5个应对小妙招或能帮你一把,不如一试

手脚多汗主要是因为植物神经功能出现了紊乱引起的,在亚热带地区比较常见,这种疾病通常还会有家族史,东方人患病的人数比西方人要多,主要是不受到外界温度的影响下出现了手部以及脚部多汗的症状。

手脚多汗很烦恼?这5个应对小妙招或能帮你一把,不如一试

手汗脚汗多,该如何应对?

1、手汗脚汗多可以在手上脚上涂上干燥的粉,用痱子粉就可以,在手脚上都弄满,可以吸收汗液,保持手脚的干爽。或者用醋以及茶水来泡手脚,把手脚放到醋里浸泡15到20分钟,然后,檫干净,就会感觉十分的清爽。

2、手脚多汗有可能是脾胃失调引起的,需要结合患者自身的身体条件做出判断,对于脾胃功能失调引起的手脚多汗。需要及时调整脾胃,多吃健脾养胃的食物,或者通过中医药方帮助调理。同时,控制好个人饮食,手脚多汗症状就会慢慢改善。只要脾胃失调得到改善,这种症状就会消失或者痊愈。

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3、手脚多汗症患者应少吃凉性水果,多吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等,这些水果不仅可补充营养,还能起到润肠通便的作用。由于此类水果较容易消化,且能减轻肠胃负担,因此很适合手脚多汗症患者食用。

4、手脚多汗需要保持手脚部位的干燥,否则很容易出现细菌滋生,患上皮肤疾病。可以用一定浓度的明矾溶液每天清洗自己的手部以及脚部,或者用桉树叶或者松树叶进行局部的清洗,保持皮肤的干燥清洁。另外,还可以用中药老熏制,常用的中药有川母,艾叶,苦参,地肤子,石膏,白鲜皮,白芷,苍术,黄柏等,将这些中药熬制之后熏制手足,或可有效缓解出汗症状。

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5、如果手脚多汗需要穿着通风透气的鞋子,有利于汗液的蒸发,避免脚部皮肤疾病或者脚气的出现。平时还要注意多进行局部皮肤的清理,多用沐浴露或者肥皂清洗皮肤,有利于皮肤干净的保持。平时如果经常运动,加上手足多汗,需要勤洗澡,勤换衣物,保持身体的干净,避免细菌滋生。

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