经期下水游泳?别大意,小心妇科疾病排队上门

一般认为,处于月经期的女性是不适宜进行游泳这一运动的。但是人们发现,在国外有很多女性即使是在月经期,也照常进行游泳的运动。究竟处于经期的女性可不可以下水游泳呢?

经期下水游泳?别大意,小心妇科疾病排队上门

中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生解释,一般是不建议下水游泳的。生理期的时候,女性的子宫颈口呈现为开放状态,其子宫内膜正处于剥脱后再修复的过程。因而,此时会有创面的存在,没有能够起到阻隔细菌的作用。一般情况下,游泳池内的水虽然有使用消毒剂,但是并不可能做到完全无菌。如果女性在此时游泳,就很容易发生细菌感染的情况,最终还可能会引起子宫内膜炎,甚至盆腔炎等妇科疾病。

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龙腾飞医生认为,如果非要下水游泳,建议使用卫生棉条,这也是国外很多女性的选择,在国内用得比较少。由于女性的阴道壁本身富有弹性,而卫生棉条吸收经血后则会膨胀,进而紧贴阴道内壁,可以在一定程度上避免细菌感染情况的发生。但是需要提醒的一点是,女性在出水后,为了保证健康和卫生,应当要尽快更换卫生棉条。

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值得一提的是,女性处在经期要注意休息,要劳逸结合,不可以太劳累了。其次,还要避免提重物,不做一些比较消耗体力的活。当然,还要注意保暖,不能受凉,尽量不要碰冷水或者喝冷水,多喝开水以及一些滋补的食物。处在在经期的时候注意不可以捶腰,因为这样有损子宫,会导致出血多,延迟经期。此外,不要用沐浴露清洗阴部,这样会让阴道受到感染,而且不可以在这个时间段有性生活,要保持充足的睡眠。

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