吃雪糕会导致宫寒是真的吗?中医认为的宫寒是怎么样的

雪糕不管是冬天吃还是夏天吃都让人有一种刺激感。对于女孩子说,雪糕可是一种让人又爱又恨的食品。夏天天气炎热,女孩更忍不住想要吃雪糕。这么做会不会导致宫寒呢?下面我们就来讨论一下这个问题。

吃雪糕会导致宫寒是真的吗?中医认为的宫寒是怎么样的

何为宫寒

我们大多数人认为“宫寒”就是子宫受寒,实际上,这种理解是狭隘的。像女生手脚冰凉、月经稀疏这类现象并不叫宫寒,而应被称为全身发寒。宫寒分为轻微宫寒、中度宫寒以及重度宫寒。

1.当女性患有轻微宫寒时,就会很容易发现自己的白带量比以前多而且比较清晰。同时,女性会发现自己的月经并不准,月经不调,而且还有可能出现痛经现象。

2.当你发现自己越来越性冷淡,而且怀孕之后也很容易流产时,说明你的宫寒处于中度严重情况。同时还会发现自己的小腹温度比较低,不像别人的小腹是带有温度的;不管冬夏秋冬,手脚都是冰凉的,还会时不时产生眩晕感,来月经前还会发现乳部有胀痛感。

3.当你发现自己患有以下现象时,说明你已经处于最为严重的重度宫寒了:出现黄褐斑、痤疮这两类病症;很容易感到疲惫困倦;脸色暗黄、面部肿胀。

吃雪糕会导致宫寒是真的吗?中医认为的宫寒是怎么样的

6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

吹着空调吃雪糕,寒上加寒

夏天呆在清凉的空调房里,吃上一支雪糕那是一件多么美妙的事情啊。然而,对于雪糕,我们都知道,它也是一种寒性的食物。适当吃雪糕并不会有什么问题。但是若毫不节制,吃大量雪糕后,寒气就会进入我们的身体,损耗我们的阳气。

长期下去,就很容易导致子宫寒气过重,形成宫寒。而长期呆在空调房里,外界的寒冷加上内部的寒气,吃雪糕就很容易寒上加寒,宫寒就很容易出现了。

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宫寒如何自救?

宫寒,重点在“寒”字,多吃一些补气血的食物,如多吃有红枣、当归生姜之类的食物,就会为我们的身体不断输进阳气,让我们的身体不断暖和起来。

在晚上,我们也可以泡一下脚,让暖气从脚部的经脉开始传遍全身。同时要多做运动,运动有利于促进身体新陈代谢,也有利于减缓宫寒带来的痛苦。

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