男性遗精很正常,但经常出现,可能与这3个因素在捣鬼

遗精,对于男性来说一直是一件羞于启齿的事情。遗精多发于青少年男性,成年男性也有此症状。中医认为,精满自溢。其实,遗精是一种正常现象,但经常遗精代表身体有疾病,对身体健康不利,还会加重心理负担。青少年遗精,如果没有得到合理疏导,甚至会造成心理障碍。

男性遗精很正常,但经常出现,可能与这3个因素在捣鬼

一、遗精的原因

1、足疗次数过多。很多人都喜欢足疗,认为定期足疗对人身体有益。的确,足疗可以活血化瘀,促进身体血液循环,还能调节神经。但经常足疗会造成人体精神过度亢奋,神经系统处于兴奋状态,在夜里就容易发生遗精。

2、被子过重。在睡眠过程中,男人的性器官会不由自主勃起。如果晚上睡觉盖的被子太厚太沉,压迫性器官,会造成性器官充血勃起,从而产生梦遗。同理,内裤过紧也会造成遗精。

3、泡热水澡。正常男人的睾丸温度应略低于体温才能正常工作,温度过高会杀精,对睾丸不利。经常泡澡会使睾丸长期处于过高温度中,不但不利于生育功能,还会造成遗精。因此,要尽量避免泡澡,选择淋浴。

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二、遗精的治疗

1、运动锻炼法。坐下,双腿伸直,脚心朝前方,腰部挺直。首先,双拳握紧,放于肋骨下,往后用力。其次,双手打开,朝向天,头往上扬起,让眼睛能看到双手,坚持二十秒。最后,两只胳膊向前伸直,头低下,努力让双手碰到脚尖,同时保持腿部绷直。这套动作每天早晚各锻炼几次,坚持数月,就会见到效果。

2、生活调理法。要养成良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜,不赖床。并且,要多参加体育锻炼,保持心情愉悦。尽量避免泡澡,控制水温;不盖过厚的被子,不穿过紧的内裤;少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬果。

男性遗精很正常,但经常出现,可能与这3个因素在捣鬼

总而言之,偶尔遗精正常,但经常遗精就要引起注意了。出现遗精时,不要不好意思,要及时寻求原因,并寻找解决措施,必要时可以到医院接受治疗。

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