桃子香甜又营养,还被誉为天下第一果,可惜吃多了会有4个危害

桃子又被叫做山桃、蜜桃、寿桃、仙桃等,桃子在平常百姓人眼中是福寿祥瑞的吉兆。民间自古以来,就叫桃子为寿桃或者是仙桃。并且,因为其鲜美的肉质所以还被叫做是天下第一果。中医理疗认为,桃味甘酸性平,入肝、大肠经,有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。桃子能够有这么多好处,主要是因为其营养价值高。桃肉富含多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐,含铁量也特别高。不仅能够直接被食用,还可以入菜,或者是做成沙拉、甜品、饮品等菜品。可是,桃子吃多了有哪些危害呢?

桃子香甜又营养,还被誉为天下第一果,可惜吃多了会有4个危害

正常情况下,桃子吃多了有以下危害:

一、容易拉肚子。桃子的果肉中富含大量果胶,这类果胶能够促进肠胃的蠕动,能够帮助改善便秘的症状。中医理疗上也说明,桃子具有生津、润肠等多种功效。所以不管是中医还是现代医学都表明了桃子的好处,可是,本身肠胃消化不好或者有腹泻的症状的人就不适合多吃桃子,否则会导致肠胃的负担过重,加剧病情。

二、过敏。很多人对桃子过敏,就算不过敏的人桃子吃多了也容易出现桃子过敏。吃桃如果发生过敏了,最开始的感觉比较轻,只觉得有脱皮、嘴角发红、瘙痒的症状,此时就不能再吃桃子,而要赶紧洗手,清洗嘴巴。严重的,就会在口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至导致腹痛、腹泻等问题。

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三、容易腹胀。古时候著名的医学家李时珍曾说过:“生桃多食,会令人膨胀及生疮疖,有损无益。”虽然性质温和的桃子大有益处,可是一次性吃多了就会特别容易造成饱腹感,尤其是患有消化系统疾病者,如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。另外,桃子外面有一层细细的毛绒,吃之前一定要清洗得干净,否则容易导致桃子毛进入人体呼吸道,引起咳嗽或者哮喘。

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四、容易上火。中医上认为,桃子味甘性温。平时体内虚火旺盛的人,不能多吃桃子,否则便会加剧病情,进而导致腹胀腹痛。值得一提的是,如果还会有口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状就更不要吃桃子了。

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