舌苔到底能不能刮?清洁工作要做到位了,切勿大意

刷牙是每个人每天都必须进行的一项工作,早上起床的第一件事就是刷牙。但是,很多人在刷牙的时候都会忽略了舌苔的清洁工作,甚至对舌苔是什么都没有清楚的一个概念。想要保持口腔的清洁以及卫生,就必须掌握这一方面的知识。那么,舌苔到底能不能刮?

舌苔到底能不能刮?清洁工作要做到位了,切勿大意

舌苔能刮吗?

舌苔可以刮,但是舌苔比较脆弱。因此,在刮舌苔的时候需要注意力度,切不可用力刮舌苔,容易导致上皮细胞受损。一般来说,可以选择柔软的工具或者牙刷来轻微刮舌苔,用刮舌苔的板或者牙刷的后背部分按摩以及刮舌苔比较好。刮舌苔的时候使用清水,不建议用牙膏,容易损伤舌头细胞。

舌苔到底能不能刮?清洁工作要做到位了,切勿大意

正常人的舌苔应该是粉红色的,上面覆盖着一层薄薄的淡白色。如果发现舌苔发现变化,颜色出现改变,那很有可能是身体健康出现了问题。常见的镜面舌主要是舌头表面十分光滑,在舌头背面却发红,感觉不到舌苔存在,多见于中老年人,主要是全身疾病引起,例如贫血、营养不良、干燥综合征等。鹅口疮经常出现在儿童身上,主要表现为舌头以及口腔黏膜异常,主要是口腔中细菌感染引起的,需要及时治疗。另外,口腔白斑,扁平癣等都会被人们误认为是舌苔,在刷牙过程需要多留意自己的舌苔变化,一有异常马上治疗。

日常生活中,舌苔的清洁工作要到位。因为人的味蕾凹凸不平,不是完全光滑。因此,很多细菌以及食物残渣容易残留,容易变成细菌滋生的温床。舌苔的清洁跟口腔健康息息相关,如果没有清理好舌苔,同样会诱发口腔疾病。

舌苔到底能不能刮?清洁工作要做到位了,切勿大意

通过照镜子,可以发现人的舌苔上面覆盖着一层薄薄的白色物质。如果肠胃不好,则会导致舌苔厚腻。这层淡白色的物质就是常说的舌苔,附着在人体舌头的表面,其成分比较复杂,主要是有渗出的白细胞,食物残渣,上皮细胞以及唾液组成,类似头发上的头屑。随着身体新陈代谢,也会慢慢成熟并且新老交替。

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