怀孕期间为什么会长妊娠斑?妊娠斑怎么预防和消除

怀孕对每个准妈妈来说是一件很幸福的事情,但怀孕期间的你可能会发现身上甚至脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”,这就是平时所说的妊娠斑,也可以叫蝴蝶斑、黄褐斑。一般在孕妇妊娠期4个月前后,脸上会出现一些茶褐色斑,常分布在双颊、鼻梁,也可出现在前额部,呈蝴蝶形。但这是正常现象,并不是生病,不必担心。

怀孕期间为什么会长妊娠斑?妊娠斑怎么预防和消除

为什么会产生妊娠斑呢?

这是在怀孕时才会出现的一种色素沉着,因为在怀孕期间脑垂体(脑垂体是人体最重要的内分泌腺,悬垂在脑的底面)分泌的促黑色素细胞激素增加,由于促黑色素细胞激素会让黑色素细胞分泌黑色素,所以体内的黑色素会增加,还有一个重要的原因是是孕妈妈们会在体内产生大量的孕激素,孕激素是黑色素最得力的运输工,当大量的黑色素被孕激素聚集在一起就会让皮肤长斑,从而形成妊娠斑,其实不仅会形成妊娠斑,还会让孕妈妈的乳头、乳晕、阴部和腹中线皮肤着色加深,其颜色的深浅度是因个体而异的,在原长有黑痣的地方颜色也会加深。

怀孕期间为什么会长妊娠斑?妊娠斑怎么预防和消除

长斑后孕妈妈应该注意哪些方面?

1.注意休息:注意保持睡眠充足,保持好的心情,积极做一些胎教,调节好自己的内分泌系统。这段期间睡眠不足更容易长黑眼圈,熬夜、心情烦躁抑郁等会让妊娠斑加重!

2.别化浓化妆:这是现在广大女性朋友最大的误区,因为化妆品中可能含有激素、汞、铅等有害物质,这会让毛孔堵塞、加重皮肤负担,使毒斑加重,孕妈妈可以略脂粉让自己散发孕妈的魅力,没有化妆就应该注意遮阳防嗮哦,劲量避免在阳光强烈的时候外出,不然阳光照射会加重妊娠斑!

3.饮食方面:要清淡、营养为主,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水也是必须的,劲量不要吃麻辣烫或者火锅一类的食物,同时也要注意摄入粗纤维,这可以防止便秘,让毒素排出体外。

怀孕期间为什么会长妊娠斑?妊娠斑怎么预防和消除

妊娠斑可以去除吗?

正常情况下,妊娠斑会在生下小宝宝后自动减轻或者消失,时间一般在3-6个月。

但孕妈妈如果患有一些疾病,妊娠斑可能不会自行消失,常见的疾病有:肝疾病、肝癌、慢性酒精中毒。因为这些病会增加自身的黑色素,引起代谢困难,从而不能排除身体里面的黑色素。

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