吃香菜对健康有好处吗?香菜吃得不对有什么坏处

香菜,是我们日常生活中经常出现在餐桌上的一种蔬菜,其特有的浓郁的香味使很多人对它爱不释口而很多人敬而远之,有人开过玩笑,世界上的人可以分为两种,喜欢吃香菜的和不喜欢吃香菜的。吃香菜会有什么危害么?

吃香菜对健康有好处吗?香菜吃得不对有什么坏处

香菜的食用价值非常高这是我们都知道的,许多美食都离不开它。香菜还对我们的健康有一定好处,对于体质偏寒性的人们,平时吃一下香菜,可以达到温补身体的效果,还能促进血液循环,起到缓解手脚发凉的作用。

香菜有那么多的好处,可有句老话说得好,凡事有利必有弊,那么您知道吃香菜有什么坏处吗,让我们一起来看一下。

虽然香菜味美且有很大的促进身体健康的功效,但不宜上瘾多食。

中医认为香菜“辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气”,可以达到“温中健胃”的效果。但是因为其“味辛能散”,如果多吃或长时间的吃,会“耗气、损精神”,从而引发或加重气虚症状。意思是说,香菜里面含有的一些其他物质会损伤我们的精气神,会导致身体乏力并降低身体的免疫机能,使我们比较容易得感冒,所以香菜少吃可以,有益健康但不能多吃。

吃香菜对健康有好处吗?香菜吃得不对有什么坏处

此外一些特殊的情况下应避免食用香菜

如在服用氨苯蝶啶片、安体舒通、螺内酯等药物期间不宜食用;

香菜不宜与动物的肝脏及猪肉一起食用(虽然做菜时放些香菜可以出去肉类的腥膻味);

服用维生素K时不应食用;在服用中药丹皮、白术时不宜摄取香菜;还有在服用一些补药时,如果同时吃香菜会减弱补药的药效,因此也不宜同时食用。

也并非所有的人都适合吃香菜

如果您比较容易感冒或是体质较弱、气虚,请平时尽量避免食用香菜,以免影响健康及疾病的治疗。

如果您平时常发虚汗,常感气虚乏力、倦怠及易患感冒,那么您应该少食香菜。

吃香菜对健康有好处吗?香菜吃得不对有什么坏处

产后、病后初愈的人们因为常常存在着一定程度的气虚,身体虚弱,此时,也应和香菜暂时保持距离。

此外,口臭、狐臭、脚气、胃溃疡、疮疡患者均不宜食用,食则会加重病情,这是因为香菜性温热,具有发疮的作用。

因此大家要注意哦,香菜虽好吃,但应少吃,少吃有益我们的身体健康;还要结合具体情况正确食用香菜哦。

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