身上有2个“灵穴”,经常按一按,能排出肝脏十年毒素!

我们人体就像一个大大的工厂,然后身体内布满大大小小的零件,某个零件除了问题,身体健康一定会受到影响。

因此,我们要学会为身体上的零件适当的“按摩”,有助于身体健康。

说到穴位,就要谈谈身上的两个“灵穴”了,经常按一按,能排出肝脏十年毒素!

肝脏是我们最容易受损的器官,不管是生活习惯还是饮食习惯,都容易伤及肝脏。

如熬夜、喝酒、抽烟,吃油腻、高盐、高脂肪食物等,这些都会引发肝病,所以我们平时要注重肝的养护。

哪两个穴位,对养护肝脏的作用是很好的呢?

太冲穴:养肝排毒

肝脏是我们的解毒器官,但是它自身也要排毒,若是肝脏的毒素无法及时排出,就会导致肝病的发生。

太冲穴就是很好的给肝脏排毒的穴位,同时还能缓解肝经风热产生的病症,如中风、咽痛、目赤肿胀、头晕头痛等。同时还对黄疸、腹胀、呕吐等病症更有一定的辅助治疗作用。

神门穴:护肝安神

神门穴属于手少阴心经。在腕部,按摩它能缓解失眠、心悸、健忘和心神不宁等病症,养肝的同时还能降血压、安神呢,平时有事没事可以多多按按。

既然说到这了,阿毛就再教1招关于养肝护肝的好方法吧,主要是从食疗入手。现在越来越多的人患有脂肪肝、酒精肝等,因此可以多吃以下食物。

清肝排脂保健康–枸杞子甘元茶

枸杞子6克,决明子3克,菊苣6克,蒲公英、白茅根各6克,全部材料一起水煮大约30分钟即可,然后去药渣取茶水服用。

当然,也可以到药店或者其他地方买一些成品,直接开水冲泡即可喝,更加方便,不费时。

枸杞子甘元茶 具有强大的保肝作用,能清肝排脂,化解肝脏多余脂肪,防治脂肪肝;还能解毒疏肝,排除肝脏毒素,防治酒精肝;另外,还可以促进微循环,改善肝脏代谢,有效提高受损肝脏自我愈合,持久保护肝脏。一天喝一杯,长期饮用,肝脏更健康。

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