腹胀便秘吃什么药?谨记这2点,对症下药更有效

在我们身边会有很多人包括我们自己有时候会面临腹胀便秘的问题,通常出现这种情况时,我们的生活和健康会受到或轻或重的影响。因为腹胀便秘算是一种常见的病症,所以还是有大多数人关注重视这方面的问题,对于腹胀便秘吃什么药可缓解症状,我们下面就来介绍一下。

腹胀便秘吃什么药?谨记这2点,对症下药更有效

一、腹胀便秘吃什么药?

1、当出现腹胀便秘的症状,我们会想要通过一些药物来对其治疗,那么应该服用什么药物才会有效果,也是一个重要的问题。其实我们可以吃的药物有多种,可分为西药和中药。西药类的甘露醇是为很多人所熟知的,能够促进排便,还有促进肠胃蠕动类的莫沙必利也有利于排便。中药类的则可以用番泻叶、生大黄等泡水喝,有很好的通便功效。

2、腹胀便秘严重的情况下,可以借助药物达到轻松排便的目的,但是一般情况下并不主张服用药物。原因有二,一则是药三分毒,腹胀便秘不是非得吃药不可的病症;二则如果一出现这种情况就吃药的话,容易对药物产生依赖性,或者服药时间长的话药效会明显减退,所以能避免吃药是最好的,我们可以通过饮食等来调理肠胃。

腹胀便秘吃什么药?谨记这2点,对症下药更有效

二、腹胀便秘如何调理?

1、在饮食方面,要多吃一些粗粮和富含纤维素的食物。现在的食物是越来越精细,通常里面所含的纤维素比较少,这类食物进入人体之后往往吸收的量占多数,剩余少部分被排出,这样排便量便会减少。我们可以选择土豆、南瓜、玉米一类的粗粮,也可多多实用菠菜、芹菜一类的富含纤维素的蔬菜,另外通便的水果也是必不可少的,比如柿子、香蕉等。

2、运动健身对腹胀便秘来说也有很大的帮助,当我们在锻炼时可以改善肠胃的蠕动,增强腹部及会阴部肌肉的力量,这样可以有利于排便通畅。若是能养成按时解大便的习惯是最好的,无论有没有便意都按时去厕所,长期坚持下来就会慢慢有这个好习惯了。

腹胀便秘吃什么药?谨记这2点,对症下药更有效

以上所述就是对于“腹胀便秘吃什么药”的简单概括,我们通过上述的了解可以明确缓解腹胀便秘的方法有很多,不一定非要依靠吃药来完成。每个人的体质不一样,可根据自身具体情况去选择通便的方法,方法用对,问题自然就迎刃而解了。

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