高血脂轻度、重度都会有什么表现?答案都给你找出来了

现如今,生活水平越来越好,伴随着人口老龄化趋势,心血管疾病已经成为人类死亡的首要原因,血脂异常是心血管疾病的重要危险因素。所以,控制血脂,刻不容缓。

高血脂轻度、重度都会有什么表现?答案都给你找出来了

高血脂有轻有重,以下是表现特征:

1、轻度高血脂身体反应不大,常伴有肥胖、体重超重等症状。日常并没有感觉到不舒服的地方,自己很可能就没有察觉到,都是靠实验室检查来查出来的,建议定期检查血脂。

2、重度高血脂身体会有明显反应,头晕目眩、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、肢体麻木等症状,进而引发冠心病等其他严重的疾病。

值得注意的是,长期血脂高的人群,时间长了还会引起血液粘稠度升高、胆固醇高、脂肪肝等一系列问题。不但会引起冠心病和周围动脉疾病,而且会引起动脉粥样硬化。

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由此看来,高血脂疾病的发病能够给机体带去的不良影响还是比较多的。因而,在平时的生活中,大家应当要科学控制好饮食,尽可能多吃一些鱼类、新鲜的水果。对于一些含胆固醇高且含糖量高的食物,则应当要自觉减少摄入。与此同时,还应当要禁止饮酒。有条件的话,还可以尝试进行定期的体检,以便及时发现问题的存在,尝试进行对症的治疗。

除此之外,其还应当要自觉控制热量的摄入,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类的食用量最好是每天不超过一个。此外,还提倡大家多多吃一些含有花生油的植物油。对于高血脂这一疾病的防治,还离不开科学的生活方式

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在平时的生活中,要想更好防止高血脂的发病,大家还应当要注意保持生活方式的规律性,适当参加体育运动和文娱活动,自觉避免吸烟和酗酒,避免出现有机体精神的紧张,并注意保持良好的心态,以进一步保障机体的健康。

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