生气手麻脸麻,还喘不上气?或与这4个因素密切相关

在日常生活中,我们会因为各种外界因素而生气,主要是某种事物或者人没有达到自己预期想要的那样,因此感到生气,这是很正常的现象。另外,当今社会每个人肩负了许多压力,来自家庭工作的不顺利,导致心情比较忧郁。中医认为:经常生气是百病之源。很多人生气时或生气后会出现脸麻手麻喘不上气,虽然这不属于什么疾病,但人们还是为了预防此病状的出现做了预防工作。

生气手麻脸麻,还喘不上气?或与这4个因素密切相关

一、引起生气脸麻手麻喘不上气的原因

1、生气情绪激动等引起气滞血瘀,并且植物神经功能失调的情况导致的脸发麻,手脚也发麻。

2、气血功能临时性的受阻碍,导致了这一个经络运行不畅而出现这种情况。

3、生气脸麻手麻喘不上气是因为交感神经兴奋所致,这可以引起通气过度,呼吸急促,从而引起呼吸性碱中毒,就可以引起麻木症状和抽筋症状。

4、若有先天性心脏病、哮喘的,和自身疾病有关联。

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二、生气脸麻手麻喘不上气的缓解方法

1、情绪是很重要的,应该注意少生气保持情绪稳定活泼开朗的心情,遇事时可以做深呼吸,平静气血。

2、建议生活要有规律劳逸结合,注意休息,少熬夜,有充足睡眠。

3、最好的解决办法就是清晨起来跑步,多进行体育运动的锻炼,陶冶情操。

4、改变饮食结构,清淡饮食,少吃油炸食品动辛辣食品,要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮,切忌不要喝酒抽烟,多喝温水。

生气手麻脸麻,还喘不上气?或与这4个因素密切相关

总之,遇事要沉着冷静,对任何事都能保持冷静的才是强者。要生气的时候,可以将注意力转移,到处走走,做一些自己喜欢做的事情,不接触生气的人和事物。平时养足精神,也可以减少烦躁。

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