茯苓具有哪些功效?这5大功效尤为突出,千万别说你不知道

当人体体内如果出现湿气过重的时候,身体就会出现各种的不适了,而健康就会受到威胁了。因此,想要健康的体魄就一定要及时把体内的湿气排走。而想要去湿气其实可以通过食用一些祛湿药材的,比如说薏米。那么,茯苓能去湿气吗?

茯苓具有哪些功效?这5大功效尤为突出,千万别说你不知道

一、茯苓能去湿气吗?

首先,茯苓是可以去湿气的。茯苓是一种常见的中药材,可以去湿气,也能够消肿。如果有脾虚、失眠多梦的症状,是可以吃一些茯苓来改善的。如果体内有过重的湿气,也可以服用茯苓去湿气的,但如果是阴虚火旺的最好就不要食用了。在食用茯苓去湿的时候,可以适当加入一些白术,因为白术可以健脾,两者结合能够更好的健脾去湿,对身体有一定的保健作用。

二、茯苓具有哪些功效?

1、抗菌

茯苓对于很多细菌都有抗菌作用,尤其是大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等等。平时可以多使用茯苓来煎服或者泡水喝,对于这些细菌有一定的抑制作用。

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2、利尿

茯苓有利水渗湿的功能,在帮助身体利水的同时还能够对身体有保健的作用。因此,不管是因为湿热寒湿而导致的小便不通,都是可以服用茯苓的。

3、保护肠胃和肝脏

茯苓能够改善肠道松弛的情况,也能够预防胃溃疡等疾病,能够使得胃酸含量有所下降。除此以外,茯苓中的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用。

4、降血糖

高血糖患者也可以吃茯苓,因为茯苓能够降低血糖的含量。

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5、保护心脏

心脏是人体重要的器官,平时可以使用茯苓泡水喝,能够有安神养心的功效,改善失眠多梦的症状。

总的来说,茯苓是可以去湿的,但是茯苓去湿的效果并不是很快,因此很多人都会以为茯苓并不能去湿。但是,每个人的体质都是不一样的,并不是每个人都适合使用茯苓去湿的。因此,最好根据自己的具体情况选择更好的去湿方法。

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