哪些人不适宜吃灵芝?这5类人群得小心了,最好不要碰

灵芝,是一种很多人都熟知的中药,灵芝的外观像菇类,颜色一般是呈褐色的。灵芝吃起来会比较苦,但是其功效却是很强大的。吃灵芝的时候,很多人都认为吃的越多越好,其实灵芝每一次的用法都有严格的分量的。那么灵芝一次吃多少克呢?

哪些人不适宜吃灵芝?这5类人群得小心了,最好不要碰

一、灵芝一次吃多少克比较好?

灵芝是一种名贵的药材,可以补气、止咳化痰、提供身体免疫力、保护心血管。虽然灵芝的功效很多,但是在用量上是有严格规定的。在吃灵芝的时候,如果是平时保健,用量可以控制在2克以内。如果是辅助治疗疾病的话,用量可以在3-5克左右,但是具体的用量应该咨询医生。

二、可以每天都吃灵芝吗?

虽然灵芝很好,但是也不是说所有人都能够每天吃灵芝的。如果是平时作为保健吃灵芝的话,就不需要天天吃了,可以一周吃一次。如果是因为病情的需要而吃灵芝,那就可以根据医生的嘱咐进行服用。

哪些人不适宜吃灵芝?这5类人群得小心了,最好不要碰

三、哪些人不适宜吃灵芝?

1、湿热人群

灵芝是一种滋补药材,如果本身体内湿热的话,一旦食用了灵芝,就会使得湿热滞留于体内,身体反而变得沉重,大便也比较黏腻。

2、阴虚火旺人群

因灵芝的滋补作用,阴虚火旺的人一旦吃了灵芝会使得阴虚更加严重,一般阴虚火旺的症状是牙龈出血、盗汗、口干舌燥。如果有这些现象,那就不宜吃灵芝了。

3、实证人群

如果出现大小二便不通、高热、声音高气粗、舌头发红等等症状,都有可能是实证。对于实证患者来说,如果吃了灵芝就会使得原本的病情加重。

哪些人不适宜吃灵芝?这5类人群得小心了,最好不要碰

4、外感感冒患者

外感感冒的人吃了灵芝会使得邪气滞留在体内,从而使得发热的症状更加严重,因此,外感感冒人群就不要吃灵芝。

5、儿童

儿童的身体尚未发育完善,如果儿童长期食用灵芝,有可能会出现性早熟。

总的来说,灵芝虽好,但是再好也不能够长期且过量服用的。如果长期过量服用会导致中毒的,因此最好一周吃一次灵芝,用量上也也有严格的规定。另外,吃灵芝的时候不能与萝卜一起吃用,这样会降低灵芝的药效。

赞 (2)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址