绞股蓝并不少见,但它的这5大功效,你全都了解吗?

绞股蓝主要分布在亚热带地区,是一种味道微苦、性凉的葫芦科植物绞股蓝的全草。绞股蓝主要成份有绞股蓝皂甙、矿物质等,绞股蓝的功效也是很多的,比如改善睡眠、排毒等等。在日常生活中可以服用绞股蓝,但要视情况而定。

绞股蓝并不少见,但它的这5大功效,你全都了解吗?

一、绞股蓝的功效

1、健胃消食。服用绞股蓝后,可以加快肠胃蠕动的速度,也可以使食欲增加。

2、止咳化痰。绞股蓝能够入肺经,清肺热,对止咳化痰有一定效果,通常被一些人用来辅助治疗咳嗽痰多。

3、清热解毒。绞股蓝具有清热解毒的功效,能够将身体中多余的热量给排出来。

4、调节血糖。绞股蓝具有保护肾上腺和胸腺及内分泌器官的作用,能够使它不会随着年龄的增加而萎缩。

绞股蓝并不少见,但它的这5大功效,你全都了解吗?

5、防治血栓。据研究表明,绞股蓝还可以防治血栓。

二、绞股蓝的禁忌

1、青少年要尽量少喝用绞股蓝泡的茶,因为服用绞股蓝泡的茶会影响青少年对铁的吸收,从而影响发育。

2、绞股蓝是一种寒性的草类植物,小孩、怀孕等人群不能服用绞股蓝。

绞股蓝并不少见,但它的这5大功效,你全都了解吗?

绞股蓝在生活中是比较常见的,也是很容易可以买到的。平常有空的时候可以去买些绞股蓝来泡水喝,以增强细胞活力、提高机体免疫力。但是要注意,绞股蓝并不是全部人都可以服用的,使用前要了解清楚自己是否可以服用。并且,不要过多地服用绞股蓝,以免适得其反。

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