为什么中医爱泡枸杞水?每天坚持一杯,6个好处找上你

提到枸杞子,我要先讲一个历史故事。

为什么中医爱泡枸杞水?每天坚持一杯,6个好处找上你

唐朝时期,润州开元寺旁有一口山泉,山泉的上游长有枸杞树,枝繁叶茂,果实鲜红,状似枣核,果粒成熟,便落入泉中,寺里僧人常年饮其泉水,个个红光满面,益寿延年。原来枸杞长期浸泡在水中,泉水汲取了枸杞的营养成分,僧人身体健康完全得益于此。

为什么中医爱泡枸杞水?每天坚持一杯,6个好处找上你

经常泡枸杞喝有六大好处,坚持下去,越来越好。

1、枸杞子含有人体必需的脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,以及维生素,常喝可以延缓衰老。

2、枸杞子对于血液循环以及器官的修补有很大的作用,常喝可以改善皮肤弹性,抗器官以及皮肤衰老等作用。

3、枸杞子能够全面增强人体的免疫力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变有不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有很好的促进作用。

4、常喝枸杞子泡的水能够降低血糖含量,煎汤代茶,经常服用,效果明显。

5、常喝可以治疗老人夜间口渴,肝虚眼痛、见风流泪、云清遮眼、白内障等症状。

6、中医说道,常喝枸杞子泡的水可以治疗因为身体缺乏维生素A带来的夜盲症、视力衰退。

为什么中医爱泡枸杞水?每天坚持一杯,6个好处找上你

既然枸杞子有这么多好处,很多朋友都在开始坚持泡着喝。同时也要注意这三点:

1、枸杞养生需要坚持,但是每天吃的要少,过量食用会导致上火、流鼻血、眼睛红肿等症状。

为什么中医爱泡枸杞水?每天坚持一杯,6个好处找上你

2、枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜多食用。

3、孕妇不要吃枸杞。

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址