闹肚子怎么办?谨记这5点,或能助你一臂之力

闹肚子是许多人都经历过的事情,因为闹肚子时腹部会十分难受,因此需要及时治疗才能缓解。许多人在闹肚子阶段还会伴随着腹部阵痛,胃口也会受到影响。有时腹泻次数过多还会身体虚弱,甚至是出现呕吐,最好的办法就是及时就医,清除炎症之后闹肚子症状也会有所改善。

闹肚子怎么办?谨记这5点,或能助你一臂之力

1、刚开始闹肚子时不需要太过紧张,可能是吃了不干净的食物引起的,这种情况只需要将不干净的食物排泄之后就会慢慢缓解。这段期间需要控制好饮食,以清淡少油的食物为主,可以适当服用对肠胃有利的药物,例如藿香正气丸等,缓解腹泻。另外,家中常备的整肠丸可以治疗闹肚子症状,改善肠道功能紊乱。

2、闹肚子阶段需要注意多喝水,服用补液盐,因为闹肚子往往会伴随着多次的腹泻,如果腹泻严重会导致脱水,因此补水十分重要。如果喝太多水感觉厌烦,可以喝上营养丰富的胡萝卜汁,苹果汁等,一方面能够补充能量,另一方面可以补充水分。如果闹肚子之后已经脱水,需要马上到医院检查并治疗。

闹肚子怎么办?谨记这5点,或能助你一臂之力

3、闹肚子除了积极的药物治疗以外,还可以适当进食酸奶。酸奶中的有益菌可以调节肠道菌落平衡,有利于闹肚子症状的改善,经常闹肚子的人建议每天饭后进食酸奶,促进消化,还可以提高肠道的免疫能力。

4、如果是较为严重的闹肚子,一般在急性发作期间应该禁止进食,让肠道得到充分的休息。这时先服用药物止泻,等到肠道炎症有所好转之后,适当服用容易消化的流质食物,例如面汤,菜汤等,以免食物对肠胃造成负担,加重腹泻症状。另外难以消化,粗糙,生冷,刺激性食物都要忌口。

闹肚子怎么办?谨记这5点,或能助你一臂之力

5、闹肚子的时候,除了积极的药物治疗以外,还需要控制好饮食。对于年纪较小的孩子来说,经常会出现闹肚子症状,小孩子闹肚子可以用苹果煮水后食用,不仅可以起到止泻的作用,还能够补充营养物质,帮助消化的同时,提高机体免疫能力。

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