判断乳房是否有乳腺增生的办法有哪些?4个方法可对照自查

乳房是女人的象征,但其实它比我们想象中脆弱。内衣的款式错误、不健康的生活习惯和饮食习惯等,都能对柔弱的乳房造成伤害。现在,大家对乳腺疾病都比较恐惧,因为患乳腺疾病的人越来越多,越来越低龄化,而且治愈也比较难。所以,怪不得人们对“乳腺增生”、“乳腺癌”色变。右胸有胀痛感,且按压之后能感觉到右胸有硬块,这是怎么回事呢?一般来说,这可能是乳腺增生。

判断乳房是否有乳腺增生的办法有哪些?4个方法可对照自查

一、如何判断胸部有硬块是不是乳腺增生?

1、看乳房是否有肿块。乳腺增生所产生的肿块,一般会存在于乳房的单侧或者双侧,数量可以是多个,也可能是单个。并且,形状和大小各不相同,边界也很不明显,但最常见的形状是片状。

2、看乳房是否疼痛。患有乳腺增生的女性常常会感觉到自己的乳房胀痛或者刺痛,而且刺痛的部位一般在肿块处。并且,受月经周期和心理情绪的影响也比较大。特别是在月经前,乳房胀痛感会比较明显。

3、可能出现乳房溢液的情况。患了乳腺增生,即使在非妊娠和哺乳期,挤捏乳头也会有棕色或草黄色液体流出。

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二、判断乳房是否有乳腺增生的办法有哪些?

1、面对镜子,让双手自然下垂,并仔细观察镜子中双乳的大小是否一致,观察是否存在有特殊的突起,以及观察乳头及周围的皮肤有没有湿疹或者凹陷。

2、左手举起至头部的后侧,然后用右手来检查左边乳房,用手指的指腹轻轻压乳房,来感觉是否存在硬块。由乳头开始,做环状的顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈。到整个乳房都检查完为止,用同样方法检查右边乳房。

3、平躺在床上,然后在肩部的地方垫一个枕头,用手触摸两边胸部,检查是否存在可以触摸到的肿块。

4、除了检查乳房,还应该检查腋下有没有存在淋巴肿大的现状,最后再以大拇指和食指压拧乳头,检查是否有异常的分泌物。

判断乳房是否有乳腺增生的办法有哪些?4个方法可对照自查

如果疑似乳腺增生肿块的出现,应该立即去医院进行乳腺外科检查,一般检查的项目有触诊、乳腺彩超,乳腺钼靶摄片等等。

很多女性得了乳腺增生之后会格外紧张,但其实,很多时候乳腺增生也是良性的。最重要的是遵从医嘱,保持乐观积极的心情。平时也要注意乳房的保健,学习乳房按摩技巧,坚持乳房按摩。在饮食上也要格外注意,女性可多吃海带、菠菜、白菜、酸奶等,并且要禁食姜、葱、蒜等辛辣食物,拒绝咖啡、奶茶等。

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