气血不足要怎么判断?不瞒你说,出现这5个症状就可能是中招了

人的身体健康往往会通过外表变化体现出来,很多人出现身体疾病之后,发现自己的脸色变化,手足部位或者舌苔都出现不同程度的异常。这些异常往往就是某些疾病的征兆,如果没有及时了解并治疗,容易导致病情延误,损害身体健康。

气血不足要怎么判断?不瞒你说,出现这5个症状就可能是中招了

太阳凹陷跟气血不足有什么关系?

当发现太阳穴凹陷的时候,就要引起重视了。因为太阳穴凹陷多是阳明经气血不足引起的,需要及时通过饮食或者药物来改善气血不足症状。气血不足往往会导致人体健康受到影响,身体也会出现各种各样的症状,常见的就是手脚冰凉,脸色苍白,头晕乏力,精神不振等。因此,发现太阳穴凹陷的时候,基本上就是气血不足引起的。

气血不足要怎么判断?

1、除了通过太阳穴的变化可以判断气血不足之外,看眼睛也可以发现身体的异常。人们常说人老珠黄,其实就是眼白部位变得浑浊,发黄,伴随着大量血丝。这种情况往往表示气血不足,而且眼皮沉重,眼袋大,眼睛还容易干涩。

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2、气血不足的患者头发也会不健康,表现出头发干枯,毛躁,发黄,变白等。这些情况表示血气不足,而且肾脏功能也受到了影响。一般健康的人头发都是乌黑亮丽,富有光泽的。当发现发质变差之后需要提防血气不足,及时进食滋养气血的食物。

3、肝藏血,可以滋养人体的筋膜,使之活动自如。如果肝的气血不足,则手足麻木、屈伸不利,甚至痉挛。另外,指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分,所以肝的气血不足,还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。

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4、无论大人还是小孩,正常的指腹都是比较饱满的,如果发现手指扁平,而且十分薄弱,说明气血不足,需要多进食补血的食物。

5、牙龈的缝隙越来越大,食物容易塞在牙缝里,可能就是血气不足引起的。因为牙龈萎缩也是血气不足的症状之一身体已经在走下坡路,衰老速度加快。

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