脾胃虚寒的人用什么泡水喝比较好?推荐这4样东西,不妨一试

如果平时经常吃一些生冷的食物,就容易导致脾胃变得虚寒,从而出现消化不良、食欲不振、腹泻等症状。而脾胃虚寒的人不及早治疗,身体会变得消瘦和虚弱,对健康造成越来越多的影响。中医认为,脾胃虚寒的人平时应该多吃一些具有暖胃驱寒作用的食物。并且,很多药物和食物也具有治疗脾胃虚寒的作用,用其泡水饮用的效果也不错。

脾胃虚寒的人用什么泡水喝比较好?推荐这4样东西,不妨一试

脾胃虚寒的人用什么泡水喝比较好?

1、陈皮泡水。用陈皮泡水服用可以起到非常显著的治疗脾胃虚寒和气虚的作用。中医认为,陈皮属于偏热性的药物,在人体当中主要可以进入脾经、胃经、肺经,具有燥湿化痰、温中散寒、理气健脾,调中等功效和作用。在临床当中多用来治疗脾胃虚寒导致的消化不良和腹泻等症,还可治疗脾胃气滞导致的消化不良脘腹胀满或疼痛,以及痰湿雍肺导致的咳嗽气喘,湿浊阻中导致的胸闷腹胀、纳呆便溏。在用陈皮泡水的时候可以加入一些白糖提高口感,具体方法为将陈皮洗好之后放入杯子中,加入适量的开水焖泡十分钟,再加入少量白糖调匀后即可以服用了。

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2、生姜泡水。生姜本身具有非常好的暖胃驱寒、活血生津等效果,因此用生姜泡水饮用也可以辅助治疗脾胃虚寒等症状。而用生姜泡水服用的方法也非常简单,只要把生姜去皮后切成片,放入杯子中,加入沸水和适量的红糖一起冲泡即可。一般来说,闷泡十分钟左右即可饮用,并且每天可不拘时饮用多次。

3、红茶。红茶同样也是一种温性的茶,具有暖脾止泻的作用,因此脾胃虚寒的人平时也可以经常饮用一些红茶。但在每天晚上临睡之前不要喝红茶,以免影响睡眠质量。每次泡茶时冲泡的次数不能太多,一般以三次以内为宜,如反复冲泡就容易冲出茶碱等不利于健康的物质。其次,本身有贫血症状时也不能饮用红茶,否则会导致贫血症状加重。

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4、玫瑰花泡水。玫瑰花是一种性温,味甘、微苦的药物,如果平时经常饮用玫瑰花泡的水同样也能起到改善脾胃虚寒的作用。并且,玫瑰花泡的水也非常适合女性服用,因为其还具有活血美容和疏肝理气等功效和作用。

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