孕妇孕酮偏低怎么办呢?做好这3件小事很重要,别无视了

孕酮是一种通过卵巢分泌的孕激素,但是有一些女性的妊娠黄体功能不全,而导致分泌的孕酮不足。值得注意的是,孕妇体内的孕酮偏低是很容易造成流产的现象的。因此,怀孕初期的女性可以去医院检查一些自己体内的孕酮值,如果偏低就要及时治疗了。那么,孕妇孕酮偏低怎么办呢?

孕妇孕酮偏低怎么办呢?做好这3件小事很重要,别无视了

一、孕妇孕酮偏低怎么办?

1、适当进行休息

如果检查发现自己的孕酮偏低的话,那孕妇就应该少做一些粗重的工作的,比如还在上班的孕妇最好选择请假在家休息。孕妇只有得到合理的休息,才能够让身体恢复到一个正常的水平。

2、到医院进行治疗

有部分孕妇是因为疾病的关系而导致孕酮偏低的,而常见的就是内分泌系统紊乱了。因此,孕妇在这时就要及时到医院进行治疗,对症下药进行有效的治疗。

孕妇孕酮偏低怎么办呢?做好这3件小事很重要,别无视了

3、饮食补充孕酮

孕酮其实是通过卵巢分泌的,如果黄体功能不全而导致分泌不足的话,是可以通过一些食物来进行调节的。比如多吃一些大豆异黄酮和天然维生素E的食物,能够帮助孕妇自身产生更多的孕酮。

二、孕妇孕酮偏低吃什么好?

1、孕酮偏低可以吃一些膳食纤维、果胶丰富的水果,比如说柚子、猕猴桃、草莓等等,不仅能够调节孕酮,也不能因为糖分太高而导致血糖升高。

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2、柠檬是一种含有丰富维生素C的水果,维生素C能够帮助孕妇体内的血液循环加快,而且还能够帮助孕妇消除疲劳。同时,还含有生物类黄酮素和柠檬油精。

3、姜是一道食材,也是一种温热的食物,多吃能够促进身体的新陈代谢,让身体保持温暖。但是,因为其味道辛辣,最好使用姜片来煮红糖。

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