上火了,喝什么泡的水比较好?推荐这6款,可别错过了

脾气是谁都有的,适当的发点儿脾气可以缓解心中的压力。但如果脾气太大了,就可能在身体内转变为火气,导致身体出现各种各样的不适症状。而这时不妨静下心坐下来喝一杯具有祛火作用的茶水,一杯茶水下肚心情也会变得大好,体内的火气也会逐渐的消退。

上火了,喝什么泡的水比较好?推荐这6款,可别错过了

上火了,喝什么泡的水比较好?

1、胖大海甘草泡水:胖大海本身是一种具有消炎止痛以及开音润喉等功效的药材,而甘草具有清热解毒的功效,两者结合,就能起到清理身体上火导致的咽喉不适症状。但需要注意的是,胖大海同样也是一种具有润肠通便作用的药物,如果本身有腹泻症状,最好不要饮用。

2、金橘皮泡水:金橘皮当中含有丰富的营养丰富,尤其其中含有的维生素C及钙够消除身体上火导致的喉咙发炎症状。因此,出现身体上火而导致喉咙出现疼痛、嗓音沙哑、有异物等症状时,可以使用橘皮泡水服用缓解。

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3、金银花泡水:金银花是一种中医常用的具有清热解毒作用的药物,因为其性质寒凉,可以缓解身体上火导致的多种问题。比如外感风热而引起咽喉干涩、口干舌燥等症状时,喝一杯金银花泡的水就能得以缓解。其次,体内有湿热而导致湿疹反复发作的患者,喝杯金银花泡的水或者用金银花外洗,同样也能缓解瘙痒症状。但是体质属于寒性的人不能饮用,否则会出现腹泻。

4、薄荷泡水:薄荷也是一种具有疏风散热作用的药物,如果身体上火同样可以饮用薄荷茶水缓解。尤其在炎热的夏季喝一杯薄菏茶,可以带来清凉的感受。

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5、菊花泡水:菊花具有清肝火和明目等功效和作用,用菊花泡水喝可以辅助治疗肝火上炎引起的头晕眼花等症状。不过,在这里提醒大家,用菊花泡水时最好选择黄菊,因为这种菊花的降火能力是比较高的。

6、百合泡水:百合当中含有大量的矿物质和维生素,具有清理心火以及镇定安神等作用。因此,百合泡的水也适合心火旺盛导致失眠、情绪烦躁的人饮用。

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