舌头上起水泡怎么办?这5种食物可以多吃,缓解疼痛

舌头上长水泡真的是一件非常痛苦的事情,如果发生这种情况,不仅会造成口腔不健康的问题,还会引起舌头疼痛,这是非常折磨人的。所以,在正常生活中,舌头上长水泡吃什么可以缓解疼痛呢?下面小编为大家介绍一下,感兴趣的朋友们一起来看看吧。

舌头上起水泡怎么办?这5种食物可以多吃,缓解疼痛

舌头上起水泡吃什么可以缓解疼痛呢?

1、食用含有维生素B2的食物

含有这种维生素的食物可以让自身的口腔黏膜尽快的修复,当自己的舌头出现水泡的时候,患者可以多吃很多含有维生素B2的食物,效果很明显,像是动物内脏,肝、肾等,各种鱼类,特别是鳗鱼、鲫鱼、菠菜、胡萝卜、蘑菇、紫菜、圆茄、西芹、西红柿等蔬菜。

2、蜂蜜可以止痛

这种食物的营养价值是非常高的,不但可以进行杀菌消炎,还可以有效的清除口腔溃疡,促进口腔黏膜的恢复。在舌头冒泡后,可以在筷子上蘸一点蜂蜜,涂在冒泡的舌头上,然后咽下去。减少舌头冒泡引起的疼痛和不适的症状,促进舌头的愈合。

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3、绿豆汤能祛除心中之火

舌头跟心脏有很大的关系,因此,舌头上的水泡一般是因为心脏的上火导致的,而且,这种食物对降低心脏中的火非常有效。所以,当舌头起水泡的时候,立即喝两天绿豆汤可以有效改善这种情况。具体的方法是清洗适量的绿豆,加入足够的水,在大火中煮沸,然后在小火中慢炖,直到绿豆腐烂,汤变绿,这样就可以吃了。

4、莲子心茶能祛除心火

莲心具有清心止渴的效果,用沸水浸泡莲心,代替茶水饮用,可清心解毒,治疗口舌疼痛,对舌疱有良好的治疗效果。

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5、喝浓茶可以促进康复

茶是苦而凉的,它可以减少上火的症状,所以,舌头上长水泡还是要适量的喝一些浓茶。而且,茶含有单宁酸,单宁酸也可以帮助减少口腔溃疡的面积。因此,当舌头感到不舒服的时候,可以开始喝浓茶,并坚持每天都喝。要是自己一开始不想喝浓茶,那么就可以用浓茶每天进行漱口三次,每次两分钟,也可以,减轻舌头起水泡的症状。

如果自己现在舌头上有水泡,可以试试上面的方法。要是自己坚持下去,就会看到效果并逐渐恢复。如果情况严重,为了以后可以正常的吃饭,还需要积极进行治疗。

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