脾虚生百病?中医坦言:脾虚的人,至少会有这6个毛病

很多人对脾虚不以为然,觉得脾虚对身体并无多大影响,其实并非如此,广州市中医院主任中医师杨洁表示,脾胃是后天之本,主管营养吸收和消化,稍不注意,就可能引发某些疾病。

脾虚生百病?中医坦言:脾虚的人,至少会有这6个毛病

广州市中医院主任中医师杨洁

杨洁主任解释,脾虚,在中医上最为典型的特征是舌质淡白、舌体胖嫩、舌苔发白、脉象较弱等,其主要表现有腹胀、食少、纳呆、疲倦乏力、饭后肚胀、大便稀烂、身形消瘦或虚胖等。除此之外,脾虚还可能会引起以下几种疾病。

1、营养吸收不好

有些营养吸收不好可能是因为脾虚,但也有可能是因为患有肠易激综合征、肠胃炎症或胃肠蠕动功能失调等,使得胃肠处于一个高兴奋状态,引起营养不吸收。同时,“脾主消化,胃主收纳”,胃火较重也易出现“吃完就拉”的情况。杨洁主任强调,“这要综合分析,在中医上要讲究辨证舌脉。”

2、女性月经不调

脾虚失气血,会引起女性月经量过多,甚至出现崩漏现象。脾虚导致的营养物质吸收不良,轻微的可能会出现月经量少,月经提前或推后等。

3、男性肾虚

脾虚失健运,营气亏虚,就会导致肾精不足,也就是肾虚,进而出现早泄的可能。肾虚直接影响到男性的性能力,而脾虚是引起肾虚的原因之一。

脾虚生百病?中医坦言:脾虚的人,至少会有这6个毛病

4、经常腹泻

杨洁主任说,经常腹泻与脾虚有一定关系,因为脾主运化,运化迟钝,致营气亏虚,水湿潴留,大便就易变成溏薄稀烂。

“需要注意的是,并非所有的腹泻病人都是脾虚,比如患有肠易激综合征、直肠炎或肠癌等,一旦吃了一些不适食物,也易引起腹泻;也有做了肠镜并未发现问题,但其实是患有胃溃疡,其表现大多也是反复腹泻。此外,通过中医辨证出不属于脾虚范畴,也有可能是肝气郁结、肝火较旺所致,治疗就主要以疏肝理气、调理神经等方面为主。”

5、脱发

脱发的原因有肾虚、营养不良、脂溢性皮炎等,其中,脂溢性皮炎部分可能是因为脾虚,脾失健运,导致的油脂分泌代谢的失调,引起毛孔堵塞,出现脱发。两者虽有关系,但并不是直接关系。

6、夜间盗汗

夜间盗汗属阴虚内热,多见于儿童,还有女性怀孕后期,以及体弱人群大病初愈期。很多孩子夜间盗汗,多数是因为缺钙、营养不良等,此时,应及时补充营养,保持营养均衡,当然,也可通过健脾,来促进人体对营养物质的吸收。杨洁主任强调,“虽然健脾对盗汗具有一定疗效,但并不能说明夜间盗汗就与脾虚有关。”

脾虚生百病?中医坦言:脾虚的人,至少会有这6个毛病

脾虚和肾虚有什么区别?

有人疑问“脾虚和肾虚有什么不同”?对此,杨洁主任表示,两者表现症状有所不同,“肾被称为先天之本,男性肾虚主要表现是腰酸膝软、耳鸣失聪、牙齿松动、头发花白,甚至性欲下降等,女性肾虚主要表现在月经失调、月经量少等;而脾胃是后天之本,两者有所区别,但是又相互影响。在某一方面来说,脾虚就可能引发某些疾病,包括肾虚。”

那脾虚要如何调理呢?杨洁主任表示,只要调整生活作息及保证营养均衡,提高脾的运化和吸收能力,脾虚就能得到改善。“也可以通过艾灸位于胃脘部位的中脘,疏通整个脾胃的经络,达到温胃、改善脾虚症状的效果。中医上有个古语:‘三里常不干,身体保平安’,也就是说,通过艾灸足三里,不仅能调节肠胃运动,还能健脾。”

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