总是干咳怎么调理?推荐6款食疗方,止咳很管用

严寒的冬季雾霾天气比较严重,有一部分男性容易出现干咳的情况,若是一直没有得到缓解的话,不仅会影响到睡眠质量,同时也会导致肺部疾病的产生,患者除了多喝水之外也要做好饮食上的护理。

总是干咳怎么调理?推荐6款食疗方,止咳很管用

哪些食疗方法能够缓解干咳?

食疗一、花生煲冰糖

需要150克花生米和适量的冰糖,先把花生米洗干净和冰糖一起放在锅里面煮,此方法具有润肺的功效,同时也可以辅助治疗干咳,花生米具有润肺以及和胃止咳的效果,冰糖能够补中益气,两者相结合能够辅助治疗冬季寒冷所引起的干咳以及慢性支气管炎。

食疗二、南杏羊肺汤

需要300克羊肺和40克南杏,先把羊肺切成片是用手轻轻的搓洗,然后一起放在锅里面煮成汤,最后加入调料味即可,此方法具有补肺气以及润肺止咳的功效,南杏能够止渴润燥,羊肺具有补肺以及治疗咳嗽的效果,此方法能够缓解干咳、久咳不止以及咽喉肿痛的症状。

食疗三、川贝炖雪梨

需要一只雪梨和15克川贝粉,先把梨取出皮,把梨心挖出去切成片和15克冰糖川贝粉一起放在碗里面隔水蒸,此方法特别适合于干咳,并且痰少的人群。

总是干咳怎么调理?推荐6款食疗方,止咳很管用

食疗四、柿饼川贝粉

需要两块柿子饼,10克研磨成细末的川贝粉,先把柿子饼里面的核挖去,然后再放入川贝粉放在锅里面蒸熟,每天早晚各服用一次,适合于干咳没有痰的人群。

食疗五、雪耳炖木瓜汤

需要一个木瓜,12克南北杏和雪耳,先把雪耳放在清水里浸泡,木瓜去皮和核切成块,以上所有的材料全部放在锅里面炖熟,最后加入冰糖即可,此方法具有养阴润肺以及滋阴养颜的功效,特别适合于性生活过于频繁、睡眠不足干咳嘴唇干燥的人群。

食疗六、萝卜陈皮汤

需要三克陈皮,一根白萝卜,白萝卜去皮切碎和陈皮放在锅里面煎成汤,每天服用一剂,此方法适合于干咳没有痰的人群。

总是干咳怎么调理?推荐6款食疗方,止咳很管用

温馨提示

通过以上6款食疗方法,能够辅助治疗男性干咳的情况,雾霾天气尽量不要出门,做好防寒保暖的工作,多喝水,避免吃一些辛辣刺激性的食物,戒掉烟酒。要保证有充足的睡眠,多吃含水分比较高的食物,控制盐的摄入量。

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址