脚后跟骨质增生是怎么回事?这5个因素可能都“难辞其咎”

脚后跟的骨质增生又称为足跟骨质增生,主要是出现在足关节上的增生性病变。人们习惯将足部的骨质增生称为骨刺,如果只是单纯的骨质增生,没有造成压迫或者影响,一般不认为是疾病。只有当增生的骨质呈骨赘状,对周围神经,组织等造成影响,出现肢体麻木,疼痛或者运动障碍后,才能称为骨质增生。如果发生在人体的足跟部,则成为足跟骨质增生。那么,脚后跟骨质增生的出现和哪些因素有关?

脚后跟骨质增生是怎么回事?这5个因素可能都“难辞其咎”

脚后跟骨质增生的出现和哪些因素有关?

1、退行性变

脚后跟的骨质增生和退行性变有关,主要是随着年龄的增长。人的足跟部位骨骼发生退行性变,此时就可能形成骨赘状的骨刺,对机体造成慢性损伤,引发肢体麻木,疼痛等情况,甚至会影响患者的正常行动。

2、过度活动

过度活动或者运动的情况下,容易加速骨骼的退行性变。比如部分运动员或者体育生需要长时间训练跑步能力,在加速跑的情况下,对足跟部位的骨骼以及软组织都容易造成损伤,从而导致足跟部位出现骨质增生。因此,运动员或者体育生更加需要做好足部的保护工作。

脚后跟骨质增生是怎么回事?这5个因素可能都“难辞其咎”

3、年龄

一般来说,年龄较大的中老年人,出现足跟部骨质增生十分常见。这主要是随着年龄的增加,人的骨骼或者关节长时间磨损,进而出现了骨骼损伤情况,就可能形成了骨质增生。

4、缺钙

在身体缺钙的情况下,不仅会影响骨骼的发育,还会导致骨质疏松,骨质增生症的出现。部分人脚后跟出现的骨质增生,主要是身体缺乏太多钙质引起的。这种情况需要及时补充营养,多摄入含钙高的食物,例如牛奶,骨头汤,虾皮,海带等来改善。

脚后跟骨质增生是怎么回事?这5个因素可能都“难辞其咎”

5、肥胖

肥胖容易导致脚后跟出现骨质增生,因为肥胖的人身体负担较大,对脚部的骨骼压力也会增大。无论是在运动还是行走的过程中,对脚部的骨骼或者关节造成的损伤都会加倍,进而加速退行性变,导致骨质增生症的出现。

由此可见,脚后跟的骨质增生和许多因素有关,例如过度肥胖,骨骼退行性变,年龄增大,过度运动,缺钙等。为了防止骨质增生的初选影响身体健康,生活中需要避免关节部位的骨骼过度磨损,防止软骨受伤引发关节受力不平衡。

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址