身上11个神奇止疼穴,头痛、牙痛、胃痛分分钟解决,学会全家受益!

千百年来,我们的古人用各种方法来止疼,他们发现,正确按压以下11个穴位可缓解或消除疼痛。

1 痛经,按八髎穴

在人体的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8个穴位,分别为左右上髎,次髎、中髎和下髎,合称八髎穴。

中医认为,痛经是胞宫气血运行不畅所致,根据“通则不痛”的原理,需要通调气血、温经化瘀。

取俯卧位,家人用掌根摩擦这些穴位,达到透热的程度为宜,能够从外而内调理胞宫,起到止痛的目的。

2 头痛,按印堂穴、太阳穴

印堂穴,在前额,两眉头的中间。太阳穴,在眉梢旁。

头痛时,用手指从印堂开始,向上沿前额发际推至太阳穴,往返3~4次;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏,从头顶到颈部,往返4~5次。

头被称为“诸阳之会”,是髓海所在,只有经络通畅,气血供应正常,髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用,因此可以止痛。

3 牙痛,按合谷穴、下关穴

合谷穴位于双手虎口的最高点,下关穴在面部,耳朵前方,颧骨下方的凹陷处。

感觉牙痛的人,可以用手指或指关节按压脸部的对应部位,并且按疼痛一侧的合谷穴、下关穴,时间约10分钟。

其道理在于,手阳明的脉络人下排牙齿,足阳明的脉络人上排牙齿,合谷穴、下关穴都是阳明经穴,按摩即能止痛。

4 胃痛,按足三里穴

足三里穴在小腿的外侧,膝盖骨斜下方。治疗胃痛,需要理气,足三里穴是胃经的合穴,按揉这个穴位能疏通胃气、和络止痛。

5 心口痛,按内关穴

手腕横纹往上约三指宽处,就是内关穴。

心脏不好的人突发心绞痛,除了含硝酸甘油,还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴,对其进行点、按能够活血通络,起到止痛的作用。一般需按5分钟。

6 腹痛,按神阙穴

神阙穴就是肚脐。腹痛的病人,自己用掌根揉神厥穴10分钟,能起到一定的止痛作用。中医认为,神阙穴位于中下焦之间,按摩神阙穴能温通血脉,调和中下焦,疏通胃肠气,达到止痛的目的。

7 腿痛,按伏兔穴、膝眼穴、解溪穴

伏兔穴在大腿前部中间,离膝盖一掌的距离。膝眼穴位于膝盖骨两侧的凹陷处。解溪穴位于小腿与足背交界处的中央凹陷处。

人过了30岁,关节就开始退化,腿痛经常困扰着中老年人。通过按摩这3个穴位,能起到一定的止痛作用。

按摩时,一方面按揉伏兔穴、膝眼穴、解溪穴3个穴位,同时配合髓关节、膝关节、躁关节的伸曲和旋转练习,具有舒筋、活血、镇痛功效。

需要注意的是,虽然穴位按摩有很好的止痛效果,但要想彻底治愈,还需要找专科医生。

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