吃起来很过瘾,一出事就是癌症!槟榔到底应该怎么戒

根据目前的统计,口腔癌的比例正在逐渐增加,很多患者都有吃槟榔的习惯。吃槟榔会引起口腔癌吗?许多人提出了这个问题。今天抗癌卫士就和大家一起,探索槟榔的奥秘!

槟榔为一级致癌物

2017年,槟榔、含烟槟榔咀嚼块和无烟槟榔咀嚼块均被列为一类致癌物。槟榔加烟法力无边,很多爱吃槟榔的朋友大多都听过这句话,所以其实槟榔和烟一样,对人体都有很大的危害性。

口腔癌是口腔恶性肿瘤的总称。其中,口腔粘膜下纤维化、口腔白斑、口腔红斑等口腔癌前病变具有显著的恶性风险,许多病人嚼槟榔的习惯。

嚼槟榔的危害

嚼槟榔严重危害着人体健康。

首先,槟榔表面粗糙不光滑,长期咀嚼容易引起口腔粘膜损伤,长期咀嚼可能引起慢性口腔炎症,增加口腔癌的风险。嚼槟榔的人患口腔癌的几率是普通人的20倍。

第二,长期咀嚼槟榔也会导致牙齿问题,长期咀嚼会导致牙齿磨损和牙齿变黑。大多数人都会因为咀嚼槟榔导致口腔问题从而去医院就医。

第三,食管炎和胃癌的危险性也会增加。槟榔富含槟榔碱、槟榔次碱等有害物质。它们是有害的致癌物。它不仅影响口腔,而且影响食道和胃。

第四,长期咀嚼槟榔会导致成瘾和幻觉。由于嚼槟榔有引起神经兴奋和麻痹的作用,长时间咀嚼槟榔会使神经依赖这种状态,产生上瘾的感觉。虽然槟榔的致幻成分和麻痹成分都很低,但由于加工工艺参差不齐,还会添加其他成分。成分为细辛、麻黄等。槟榔浸泡在这些成分更容易上瘾,并影响脑内灰质的体积。

如何戒掉吃槟榔的习惯:

1,建立坚定的决心。戒掉槟榔就像戒烟和戒酒。他们都需要很强大的意志力和坚定的决心。有点不留心,就很容易出现槟榔重新上瘾。

2、替代方法。你可以选择嚼食而不是嚼槟榔。你可以用水果或是干果之类的健康食品代替槟榔,所以即使上瘾了,嘴里有东西吃总会让你感觉更舒服一点。

3、减少食用剂量。试着每天少吃一点食用槟榔的剂量,逐渐减少你吃的槟榔的量,最后完全戒掉。

4,寻找朋友一起戒掉。当戒槟榔时,你可以找一个志同道合的朋友一起戒掉,互相督促,这样戒掉嚼槟榔的习惯就容易多了。

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址