血糖高,脸先知,若没有此4个表现,恭喜你,血糖很稳定!

所谓高血糖,就是血糖值高于正常值,那么血糖值是多少才正常呢?正常人的血糖空腹数值是3.9-6.1mmol/l,空腹血糖浓度超过6.1mmol/L称为高血糖。随着日常生活水平的提高,导致越来越多的“小糖人”出现,近年来我国的糖尿病的发病率和年轻化也有上升的趋势。

血糖高,脸先知,若没有此4个表现,恭喜你,血糖很稳定!

1、脸皮瘙痒

血糖高的人会引起的皮肤瘙痒,往往使人彻夜难眠;同时,血糖高的人皮肤抗感染力差,皮肤发痒挠破就会感染。

2、皮肤疱疹

这种皮肤疱疹酷似灼伤性水疱,壁菲薄,内含透明浆液,疱疹无红晕,好发于指、趾、手足的背侧或掌侧边缘,单个或多个出现,数周内自愈,但是会反复地出现。

3、舌头疼痛

患上糖尿病的人,几乎都出现过舌头不明原因的疼痛感。这是我们的舌头很血糖并没有很直接的关系,但是胰岛素分泌出现失调的现象,从而出现发炎的现象,再加上身体缺乏维生素,这都是会引起舌头疼痛,也是有一部分的因素在里面的。而且大部分的糖尿患者都出现过这样的症状,当出现不明原因的刺痛感时,就要注意自己身体的血糖是不是已经开始升高,该去医院检查一下身体了。

4、黄色瘤

四肢屈侧、臀、颈、膝等处皮肤,常常出现成群突发的黄橙色小结节或小丘疹,周围绕以红晕,有瘙痒的感觉,这个也跟血糖过高有一定的关系。

如果脸部都有这些表现,就要警惕是不是高血糖了,很大可能是血糖飙涨。严重的话,还是得去医院及时检查身体。

糖友总结:要想血糖降的快,除了吃降糖药,1种食物也不能少

糖友想要降血糖,吃降糖药物,能“控糖”但不一定能“降糖”。我要说的是一种粮食泡的茶—-安康荞子茶

先别咧咧,不是空穴来风,而是有依据的,安康荞子茶降血糖的原理是:

安康荞子茶含有黄酮类物质、矿物质、纤维素能修复胰岛β细胞,促进胰岛素的分泌。值得一说的是,安康荞子茶还富含硒元素,硒在三高方面成就颇大,而在血糖方面就是能恢复受损胰岛β细胞,进而让胰岛素正常分泌,正常分解糖分。

其中硒元素也能通过降低体内脂质过氧化物水平、保护血管内皮细胞功能、降低血液粘滞度等作用而间接的降低血脂以及血糖。其黄酮类物质够维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管、改善人体微循环,对糖尿病、高血压、高血脂具有辅助调理作用。

每天坚持饮用安康荞子茶,它能慢慢修复好岛β细胞,让其正常分泌胰岛素,分解糖分,辅助把高血糖降下来。

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