医生坦言,痛风病人想要远离肾结石,生活中需做到这5点

患过肾结石的人应该了解肾结石疼起来可真是要命,40%~75%的肾结石患者会有不同程度的腰痛。如果结石比较大,移动度就比较小,那么常会表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。但如果结石较小的话,其引发的绞痛常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛,呈阵发性。

那么,痛风跟肾结石有什么关系呢?痛风会引起肾结石吗?

国外研究表明,25%的痛风患者伴泌尿系结石,比正常人高200倍。

肾结石分钙结石、尿酸结石及混合结石三种。痛风人群钙结石形成增多取决于尿钙分泌增多及尿柠檬酸盐分泌减少,尿酸结石形成增多取决于血尿酸升高,导致尿液pH降低,酸性尿环境更利于尿酸结晶的析出。所以说,并不是痛风引起肾结石,是高尿酸引起痛风和肾结石。痛风肾结石患者主要表现为尿酸肾结石形成和慢性间质性肾炎,给患者带来很大的痛苦,严重影响了患者的身心健康。

如何预防痛风病人发生肾结石呢?

1.定期进行健康教育

发送护理健康教育宣传材料内容包括痛风患者药物治疗的注意事项、各种食物中含嘌呤的量、预防方法、概述等,患者人手一份,并张贴于社区、医院等公共场合的宣传栏上。健康教育内容重视痛风患者的护理,减轻患者腰痛,急性期应嘱患者卧床休息,避免负重,减轻患者腰痛症状。减少患肢的活动至疼痛缓解,保持鞋袜的宽松。

2.医护人员要注意对痛风患者的心理照顾

讲本病的治疗、病程、病因及相关知识,护理操作要求耐心、及时准确,调整痛风患者心理状况,使痛风患者保持最佳心理状态,积极配合治疗和护理。

3.遵循健康合理的饮食习惯

1)痛风患者应严格限制含嘌呤高的食物,以免痛风患者外源性嘌呤的过多摄入而导致血尿酸的升;

2)以低盐、低脂肪、低蛋白饮食以维持痛风患者理想体质量和正常血尿酸水平;

3)鼓励痛风患者选择进食碱性食品,增加痛风患者水果和蔬菜等碱性食品摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使患者尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,促进痛风患者尿酸的排出,有利于痛风的恢复。

4)鼓励痛风患者多饮水,多饮水可以稀释尿液。痛风患者每日液体摄入总量2000ml,使排尿量每日达2000ml以上,防止结石的形成。

5)禁止痛风患者吸烟、饮酒,适量及合理饮用饮料,饮酒会使患者血清尿酸含量明显升高,诱使痛风发作。

4.进行适当的运动

痛风患者运动量一般以中等运动量为宜,每日早晚一次,每周2~3次,可预防痛风发作。运动种类以打网球、骑单车、散步、跑步、游泳等耗氧量大的有氧运动为好。同时要避免剧烈运动,这会使痛风患者乳酸产生增加以至尿酸排出下降等,诱发急性痛风发作。

5.遵医嘱合理用药

痛风是代谢性疾病,常伴发肥胖、高血压、糖脂代谢紊乱等,且易并发肾结石。痛风肾结石是由于痛风患者体内嘌呤代谢障碍,血尿酸增高,导致尿酸盐结晶沉积在肾脏而致的一组疾病。痛风患者肾结石发病率明显增高可能与年龄、遗传、血糖和尿酸水平等有关。因此,控制血糖、血尿酸可能是预防痛风肾结石发生的重要措施,在药物尽快控制痛风肾结石患者的急性发作的同时,通过进行生活调理、控制饮食等的健康教育,可达到促进患者疾病康复的目的。

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