手臂上有一个“热病穴”,轻轻一按,泻肝火,补脾胃!

白露将到,天气转凉,很多人不注意添加衣物,很容易受寒感冒,产生头痛、发烧、鼻塞流涕、扁桃体炎、咳嗽等症状,虽然是小毛病,但也令人痛苦。

今天教大家几招,在感冒症状初起时,利用我们身上的穴位经络,轻松将感冒“扼杀”在摇篮里。

(1)头痛:手三里穴

取穴:此穴在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。

按摩方法:感冒初起头痛,主要是由于气郁积在经络,在手三里处找到痛点,用拇指轻揉(不用过于用力),疼痛处多有结节,揉开后,头痛便会减轻。

(2)发烧:天河水

取穴:位于前臂正中总筋至洪池(曲池)成一直线。

操作方法:发烧时,推按手臂上的天河水,可以较快退烧;用食指和中指指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100至500次为佳。

功效作用:

天河水所在位置,正好是心包经的位置,逆推心包经,即可泻肝经之火,又可补脾经之血,肝火得泻,心里自然清凉,脾经得补,胃口必会大开。

所以对于那些夜里手脚心发热,汗出烧不退,烦躁难眠,夜咳不止等热性病症,最为有效。

(3)鼻塞流涕:液门穴以及大肠经

取穴:液门穴位于手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处;大肠经取穴位置是食指第三关节内侧。

操作方法:当风寒感冒鼻塞流涕时,按压液门穴配合大肠经,可以起到防治作用。

功效作用:

液门穴是手少阳三焦经的荥穴,五行属水。液即水液,门即门户,有通调水道之功,犹如水气出入之门户,故名液门;鼻塞呼吸不畅时,按摩此穴,鼻子马上就能通气。

大肠经流经人体的食指,此经所属穴位能主治“津液”方面的病症,对于流清涕或鼻血有疗效。

(4)咽喉肿痛:少商穴

取穴:位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

操作方法:分三个刺激点,每个点用指腹或者牙签按压50下左右,不要过于用力。

功效作用:

少穴为肺经之井穴,有疏通、条达、开泄的功效,善清肺泻火,驱邪外出,治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘,咽喉肿痛、鼻出血。

(5)咳嗽:涌泉穴

取穴:涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

操作方法:把蒜切片(约一元硬币厚),贴到涌泉穴上,可用创可贴固定;贴敷15-30分钟,以局部皮肤红润为度,请勿整夜贴敷,以免出水泡。

功效作用:涌泉是足少阴肾经的首要穴位,是肾水的源泉,人体长寿的大穴。涌泉是外敷药物治病的常用穴位,涌泉外敷药物可以引火下行,治疗肾水不足、虚火上升的多种病症。

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