流感高发怎么办?为了孩子,家长请做好4个预防措施

不论是甲型流感还是乙型流感,其传染性都很强,会让患者出现昏昏欲睡、咳嗽不止,甚至会并发肺炎、支气管炎等症状。因此,在流感高发的时节,家长应该做好预防措施才行,以免被传染流感病毒而受生病痛苦。那么,为了避免家中孩子患上流感,该怎么做好呢?

流感高发怎么办?为了孩子,家长请做好4个预防措施

流感高发,应做好这4项预防措施!

1、尽量不要带孩子去人多的地方

一到周末,家长总会想要带孩子多出去玩,让孩子感受更多平时不能享受的快乐。但家长要注意的,尽量不要带孩子去人多的地方,否则很容易让孩子发生感染。若是去医院或者人口密集且空气质量不好的地方,则应该带上口罩,从而减少被感染的几率。当孩子感冒时应该多注意休息,在医生的指导下选择药物。

2、督促孩子养成勤洗手的好习惯

在孩子每次吃饭前或者外出回来之后,应该督促其把手彻底的清洗干净,只要正确的洗手就能够减少感染的机会。洗手的时候首先要使用流水把双手打湿,然后把香皂涂抹在双手上,不停的来搓洗手部的每个部位,最后再使用流动的水冲洗干净。

流感高发怎么办?为了孩子,家长请做好4个预防措施

3、让孩子多喝水

只有补充充足的水分才能够维持正常的身体代谢,提高免疫系统的免疫能力,防止发生感冒。当孩子感冒或者发高烧的时候体温会升高,容易导致大量水分流失,此时一定要做好补水工作。对于婴儿来说,则不管是配方奶粉喂养,还是母乳喂养,都应该让孩子保持正常的吃奶量,因为奶里面就会含有水分。另外要给孩子多喝一些温开水,不仅能够补充水分,同时也具有退烧的功效。两岁左右的孩子可以选择稀释后的蔬菜果汁,因为里面含有丰富的维生素以及矿物质,能够增强抵抗力,其实淡盐水也是不错的选择,具有杀菌的功效。

4、保持均衡的营养

当孩子身体过度劳累或者营养不良时,就会导致流感病毒侵入身体,所以要让孩子均衡的摄入营养,保证有充足的睡眠,避免挑食和偏食,减少吃零食的量。

流感高发怎么办?为了孩子,家长请做好4个预防措施

温馨提示

平时要让孩子多喝水,喝水也能够冲刷咽喉部的病毒以及细菌,同时也可以及时补充身体的水分,要根据天气的变化来增减衣服,合理的为孩子搭配饮食。孩子感冒之后不喜欢吃东西,家长可以选择半流质或流质的食物,比如稀饭或者酸奶等。另外,还要让孩子多吃新鲜的水果来补充维生素c,以达到抗病毒的功效。

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