胃粘膜“修复剂”终于找到了,每天吃一点,缓解胃痛不便血!

相关数据显示胃部疾病困扰着我国70%以上的人群,胃是一个非常“脆弱”的器官,需要我们悉心呵护,我们每天都要进食大量的食物,正常人体的胃上的胃粘膜是一道防线,能让食物在通过的同时,不伤害到胃。防线一旦被破坏,不仅仅是会产生胃炎、胃溃疡这么简单,还有可能发展为胃癌。


另外食物中含有蛋白质,胃会分泌胃酸辅助消化食物。实质上,胃也是一种蛋白质,如果没有这层胃粘膜的保护,胃部自身也会受到损伤,胃粘膜的损伤主要是表现在疼痛和出血的症状上,疼痛很容易理解,出血的表现一般是呕咖啡色液体或是解黑色大便,胃粘液受损还会大大增加罹患胃癌的风险。所以胃粘膜保护胃的作用非常重要,一旦受损就要紧着修复。


胃粘膜“修复剂”终于找到了,每天吃一点,缓解胃痛不便血!


桑葚干


桑葚干含有非常丰富的花青素,花青素是非常强效的抑菌剂,它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。因此胃不好的朋友可以经常食用黑桑葚,可有效修复胃粘膜,远离胃病困扰。


卷心菜


卷心菜含有的维生素C等成分具有止痛、促进溃疡愈合的作用。还可以健脾养胃、清热利水、缓解胸闷、睡眠不佳等症状。


西兰花


西兰花被称为天然的“养胃粮”,曾经被世界卫生组织推荐为最好的蔬菜之一,它含有维生素K1、维生素U,能保护和修复胃粘膜,维持胃细胞的活性。


 猴头菇


猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化,自古以来就被誉为养胃山珍,因为猴头菇具有独特的消化道保护、调理和修复功能。而且猴头菇中还含有多糖体、多肽类及脂肪物质,能够抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。


蜂蜜


蜂蜜含有淀粉酶、脂肪酶等,可促进食物消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状,这有利于胃溃疡的治愈,对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。常喝蜂蜜水,还能够有效防止脂肪肝的形成。


木瓜


木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加强蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。木瓜煲汤养胃更好。

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