天然“胰岛素”太疯狂,每天吃一点,血糖悄悄降下来!

糖尿病已经成为最为常见的慢性疾病了,很多的人都是不知不觉中就患上了糖尿病,真是防不胜防。而且糖尿病是一种不能够治愈的病,所以平时我们要从饮食中来改善它,这种食物被称天然的胰岛素,每天吃一点,血糖慢慢就会降下来!比吃药省事。

夏季对于糖友来说比较难熬,因为高温影响食欲,血糖也会因此忽高忽低。怎么才能踏踏实实地规律吃饭呢?小编特此选择了几种夏季的“天然胰岛素”,消暑又饱腹,是糖友夏季控好血糖的优质选择。

天然的“胰岛素”被发现了,每天吃一点,血糖悄悄降下来!

1、桑叶

桑叶中含有多种有助于调节血糖的成分,能通过发生协同作用达到降血糖的功效。可以增进胰岛的β细胞分泌胰岛素,还能促进细胞对糖的利用。

2、苦瓜

苦瓜具有很高的药用价值,苦瓜因含有苦瓜皂甙,所以具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

3、海带

海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。

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