经络不通?和你的这3个习惯有关!老中医简单1招,疏经通络百病消

经络是什么?

中医解释说,经络就是经脉和脉络,是一个可以将全身气血输送到每一个器官和每一个组织当中的“互联网”,中医还认为人体之所以会出现各个部位的疼痛或者是疾病,是因为经络出现了堵塞的现象,相信大家都听过一句话“通则不痛,痛则不通”,这句话就是阐述了经络通畅对人体的重要性,现在某一些经络疗法在医学上得到了广泛的运用,这种经络疗法现在也越来越受人们的欢迎。

经络不通是什么导致的?

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第一,经络不通的原因可能是平时乱吃东西导致的,比如说经常吃烧烤,或者是辣条和炸鸡,这些都是不健康的食物,吃了之后都会让人的经络不通。

第二,夏季经常处于空调环境下的人可能很容易导致经络不通,因为夏天出汗是可以排毒的,经常开空调的话会影响身体将毒素排出体外,这样的话很容易造成经络不通。

第三,经常使用同一个姿势来工作的人容易导致经络不通,比如长期坐在椅子上工作的人是特别容易造成人体内的气血无法流通,因为器官长期得不到气血的补充,这部分的经络自然也就不会通畅。

经络按摩可以疏通经络吗?

对于这个问题答案是肯定的,经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。

医生通过经络辨证,进行诊断,然后通过走经行络的手法按摩,进而通调任督二脉(古称小周天)和十二经(古称大周天)的按摩方法。从性质上来说,经络按摩属于中医外治范畴。从按摩的属性上,经络按摩属于按摩医学的原始主流。从特点上来说,经络按摩源自《灵枢》,更擅长内科疾病治疗。

流注于经脉的气血有盛有衰,把每天分为十二时辰,一个时辰分配一经,除了在对应的时辰敲对应的经络,晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲,还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保养经络,事半功倍。

时间

对应的经络

21:00-23:00

三焦经。保持心境平静。

23:00-1:00

胆经。这时要上床睡觉,利于骨髓造血。

1:00-3:00

肝经。此时是肝脏修复的最佳时段。

3:00-5:00

肺经。呼吸运作最佳时候,而4时脉搏最弱。

5:00-7:00

大肠经。这时起床要喝水,大肠蠕动旺盛,适合吃早餐。

7:00-9:00

胃经。胃最活跃,此时一定要吃早餐,每天这时敲胃经最好,启动人体的发电系统。

9:00-11:00

脾经。这个时辰要喝至少6杯水,慢慢饮,让脾脏处于最活跃的程度。

11:00-13:00

心经。此时保持心情舒畅,适当休息或午睡。

13:00-15:00

小肠经。小肠最活跃的时候,故午餐应在下午1时前吃。

15:00-17:00

膀胱经。膀胱最活跃的时候,适合多喝水。

17:00-19:00

肾经。适合休息。

19:00-21:00

心包经。适宜散步,这时心脑神经系统最活跃,心脏不好的人最好在这时候敲心包经,效果最好

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