“筋长一寸,寿延十年”,一种鲜为人知的拉筋“秘术”

据《中医学》说记载,筋络和气血循环是相辅相成的,筋络健康气血就会顺畅,五脏六腑也会跟着活动这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,长期拉筋能使僵硬的筋脉变柔,令经脉上的错位得以复位,从而缓解、消除痛、麻、涨等病症,达到活血通脉的效果。正所谓“骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。”以此证明拉筋对人体的重要性。

首先,拉筋过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;

其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。而膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。

第三,拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍,此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大,还是拉筋最方便。

拉筋既是治疗,也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症,筋缩则首先说明肝经不畅,因为肝主筋,而肝经不畅脾胃也不会好,因肝属木,脾属土,木克土。如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞,腰有问题。很多在拉筋中表现出的问题就是身体各部位出现的症状。所以,合理的进行拉筋,既是对自身的治疗,也是对当前身体状态的诊断。

而一款拉筋板就能让你有效且健康的进行拉筋运动。拉筋板通过拉筋改善筋缩带来的气滞血瘀、颈肩腰痛,达到疏通经络、平衡阴阳、增强体魄、延缓衰老的功效性产品。同时减轻胀气负担、刺激脚底穴位,还可以对增强人体自愈力拉通足太阳膀胱经有很好的保健效果。

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