肝火旺口干口臭,常吃这5种食物,清肝毒、泄肝火,远离肝病!

肝火旺口干口臭,常吃这5种食物,清肝毒、泄肝火,远离肝病!

夏天是一年四季中人体肝火最为旺盛的的时候,现在正值盛夏,很多人特别上火、还烦躁得很。肝火旺的人还会觉得口干口苦这种现象会持续很长的时间。肝火太旺应早治疗,以免诱发肝病,严重时或可引起中风,。天干容易肝火旺,常吃这5物,降肝火排肝毒!

橄榄

橄榄的味道甘酸性平,可以清热解毒,消积化痰,滋润肺喉,吃上几颗橄榄对于清肝火十分有效。橄榄可以用盐腌制,腌制好后,喉咙不舒服可以适当的吃几颗,如果太咸吃不下,煲粥的时候也可以放几颗在粥里面一起煮。但是要注意一点,胃不好的人千万不要吃,因为橄榄吃了对人的胃消化有一定的负担。

山楂

如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂,是最好的帮助消化的良友食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,对辣椒也不例外。

小米

小米去火、健脾、养胃,又有治疗消化不良的奇效,因春季肝火旺引起脾胃虚弱、消化不良腹泻和便秘,可以用小米做小米粥、做小米双米饭、小米点心,多种吃法,吃不腻,多吃益处多。

荸荠汁

秋冬季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

柠檬

柠檬是对护肝有着非常大的作用的,所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑,还有降火的功效。

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