指甲上没有月牙怎么回事?还是不健康的表现吗?

大家是否注意过自己的指甲,要是有注意的朋友你会发现,只有的不同之处,那就是是否有月牙,有些人十个手指都有月牙,有些人十个手指都没有月牙,这时有些人就是乱下定论,说没有月牙的人就是身体不健康的人,那么是否正如此呢?

月牙的介绍

“月牙痕”学名称甲半月,也有人认为月牙是人体健康与否的“晴雨表”,月牙的状态可以反应一个人的身体健康状态。指甲是身体健康的晴雨表,正常的指甲,红润,呈弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。那么指甲上的月牙人体健康有着怎样的联系呢?

指甲上的月牙什么?

大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域,学名叫「甲半月」或「半月痕」,其实是指甲生长过程中的自然现象。

一般情况,每个人的「月牙」大小和数量是恒定的,不用依靠这个来判定自己的健康状况

月牙的正常状态:

1、半月痕的数量,双手有7–9个为好。

2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。

那么没有月牙是什么导致的呢?

原因一:营养不良

身体状况良好的人,指甲上的月牙白润清晰,如果没有月牙或是较为模糊,说明营养状况不好,中医则认为是人体气血不足,气血充足的人,指甲红润含蓄且有光泽,缺少月白就是气血虚的体现。

原因二:精力耗损过重

指甲上有月牙,说明人的精力较为旺盛,身体状况较好,而没有月牙则恰恰相反,说明精力不济。这和工作压力、不良情绪或是身体肠道的消化功能等有一定关系,一般人的指甲月牙面积达到指甲的五分之一。

原因三:与遗传相关

也有人认为月牙不足以代表人体的健康程度,而是遗传因素,就像有的人头发粗些,有的人头发纤细一些,月牙不过是基因遗传的体现,但这种说法没什么依据,指甲上的月牙其实是指甲生长的“床”,月牙大说明指甲生长快,人体代谢好,所以把它当做身体健康的晴雨表是站得住脚的。

那么怎么挽回月牙呢?

1、早睡觉:十点之前睡觉。

2、按时就就餐,以五谷杂粮为主。

3、禁房事,这个不用多说了。

4、每天看电视、用电脑上网接受电磁波辐射时间加在一起不超过一小时。

5、坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等:运动才能把脾胃打开,肾气才能纳下去。

那么中医又是怎么看月牙的呢?

月牙反应的是先天脏腑藏精水平,可以简单理解为先天禀赋。如果你天生就没有,那之后很难长出小月牙。但是如果你曾经有过小月牙,后来减少或者消失了,这种情况下通过恢复身体,有可能还会继续长出来。

另外,月牙有弧度才是最好的,如果月牙性状过平,失去弧度,说明身体收敛能力差,说明容易有或者已经伴有高血压的情况。

总结:你手上有多少个月牙?

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