枸杞这样吃出男人本色,不再做“伪娘”

提到伪娘这个词大家第一印象应该都是能想象的出来,一个不男不女的人出现在脑海中,这种人可能很大一部分原因是男性荷尔蒙分泌太少缘故,也有心理扭曲的因素在,从男性荷尔蒙上面分析的话,男人要有男人的气质,要有男人本色这样就需要把男性的性激素增强,荷尔蒙增强,这个非常关键,除非你想做伪娘,男人本色要常驻,就要平常注意保养,注意滋补,那么怎么样滋补才能让男人更有雄风呢?更有男人本色呢?

枸杞子是人们平常经常谈论到的补肾食物,枸杞中含有大量的维生素和微量元素硒元素, 他们具有很强的抗氧化性成分对前列腺具有很好的保护作用,可以很好的 去除 体内的自由基,延缓人体衰老。

枸杞中含有的锌元素也可以很好的保护前列腺的作用可以增强男性的魅力,那么只一味枸杞就可以达到滋补男性肾虚的情况么?那么你错了,中医讲究互相搭配,互相补充这样才能充分发挥各自的作用,中医名方茯革参枸杞茶

茯革参枸杞茶

中医认为肾虚了就需要补肾,那么补肾也不是乱补一通,也是有方法的,一般的补肾都是温补不适合大补,茯革参本身是稍温性的,因此和枸杞搭配适合作为食补的方式,从而达到阴阳同调的效果,由于本身适合偏阳虚的补肾,配上上一味补阴虚的枸杞,这个组合就更加完美了,中药讲究互补互助,使其达到阴中有阳,阳中显阴,通过把茯革参和枸杞结合每天泡水喝,可以很快的调节男性身体到极好的状态,这个时候每天昏昏沉沉的人也显得神采飞扬了,茯革参不仅仅可以壮阳补肾,还具有调节代谢平衡抗衰老的功效,更有促进睡眠的效果,尤其是整日劳累的男士,更适合使用

具体用法是:茯革参5克加枸杞15粒开水冲泡五分钟,一天代茶饮用。

枸杞这样吃出男人本色,不再做“伪娘”,让你远离伪娘。

枸杞韭菜子桑葚茶

韭菜子是韭菜的籽,可以补肝肾,壮阳健体固精,是经常肾虚遗尿、小便频繁、腰膝酸软男性的福音,桑葚具有滋阴补肾的作用,加上枸杞的滋补肾阴有更好的配合作用,具体用法是:取枸杞15粒、韭菜籽5克、桑葚3克直接开水闷泡5分钟,一天代茶饮用,一般十天左右就有很好的效果了。

番茄

番茄是日常生活中常见的一种蔬菜,也可以作为水果来食用,属于两用食物,对于男性养生补肾是非常好的食物,不但含有丰富的维生素和矿物质,能很好的预防男性肾功能疾病,是男性前列腺的保护伞。

枸杞这样吃出男人本色,不再做“伪娘”,你试了么?

食补滋肾虽然重要平常多做这些同样对补肾效果更好

1、经常晚上泡脚,按摩脚底更能补肾

2、经常双手搓腰,经常饮水,不憋尿

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