有的人放屁又响又臭?消化科医生:都是这些成分惹的祸

放屁,是人一种体必不可少的生理现象。一般来说,正常人每天放屁8~20次,气体总量约为470~1500ml。在身体的大肠内,特别是大肠到直肠这一段,居住着大约100种、100万亿个细菌,这些细菌会促进食物分解。在食物分解的过程中就会产生有害物质,也会产生气体,这些气体集中起来排出体外就成了屁,其实正常情况下,放屁对健康是有益的。

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人之所以会放屁,是因为肠子总是在不断地蠕动,随着肠子的蠕动,就会有气体从肛门排出,就会放屁。消化道的气体,则是因为消化道正常菌群在消化食物时起到了作用,导致产生了较多的气体。这些气体,会跟随肠蠕动向下运行,由肛门排出,排出时,可能因为肛门括约肌的作用,有时还会产生响声。放屁是肠道正常运行的一种表现。相反地,如果不放屁,或放屁过多过臭,却是一种异常现象。

放屁与个人的饮食结构、生理功能、运动量大小等都有关系。因此,即使是同一个人,也有时放屁多,有时放屁少,有时臭味大,有时臭味小,所以不难理解屁有的臭,有的则响了。

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俗话说,臭屁不响响屁不臭,其实是不太正确的。屁为什么会臭,为什么会响?是和屁的成分有关的。平均算来,一个屁大约由59%的氮气、21%的氢气、9%的二氧化碳、7%的甲烷、3%的氧气以及1%的其他气体组成。

有的屁特别响,是因为其中的气太多了。太多的气,一下子全部乱窜出肛门,就会发出比较大的响声,是比较尴尬的。

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有的屁比较臭,则是因为那1%的其他气体中含有了有气味的气体,像含吲哚、甲基吲哚、氨气、挥发性短链脂肪酸和硫化物的气体。其实日常生活中吃的很多食物中都含有硫化物,特别是肉类,如肉禽蛋类、动物内脏、豆类、洋葱、花椰菜等,而且含量还很多,这类食物吃多了,放的屁也就臭了。

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其实臭屁还分两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁就会随之中止。

二是屁的臭味特别浓,十分难闻,这是因为摄入了过多的蛋白质,使肠道发生了食物滞留。

滞留的蛋白质在消化道内被分解后,产生了胺类,胺的气味是比较难闻的,解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。

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