牙结石不去除对人体有害?3个小方法赶紧除掉它

微笑是一种无声的亲切的语言,总能带给人温暖的感觉。一口健康的牙齿,能让你自信地微笑,当牙齿出现健康问题,微笑起来不免有些尴尬常见的口腔问题,比如牙结石,到底是如何形成的,又有何办法去除呢?

牙结石不去除对人体有害?3个小方法赶紧除掉它

牙结石又叫做牙石,是沉积在牙面上已钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物,一般是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的,刚开始形成时较软,大约数月后达到极点,就会如水壶里的水垢一样坚硬。由于咀嚼食物、舌颊压力等原因,牙结石不会无限制地沉积。

牙结石不去除对人体有害?3个小方法赶紧除掉它

牙渍中的细菌主要是口腔内的链球菌、厌氧菌等。牙渍堆积到一定厚度之后,其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走,因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分,并进一步促进龋齿的形成。牙石坚硬附着在牙面上是很牢固,对牙龈可产生机械刺激,压迫牙齿周围的牙龈组织,造成牙龈萎缩,牙缝增大,牙根暴露,从而导致牙齿冷热痛,牙龈红肿出血、口臭和牙周感染,因此,牙结石问题不容忽视。

如何去除牙石呢?

1、洗牙:牙结石一般是不会自行掉落,但是有些人牙结石过多时,部分也可能会松脱下来。牙结石一旦形成,一般的刷牙是很难清除的,最好的方式是到正规牙齿专科进行洁牙,并且定期检查,一般每隔半年或者一年清除一次牙石为宜。

2、日常护理:养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯,可使用医用漱口水或者淡盐水。刷牙时,要注意牙齿内侧、牙齿缝隙、舌头表面这些容易被忽略的地方。

牙结石不去除对人体有害?3个小方法赶紧除掉它

3、饮食习惯:不要经常食用过烫、过冷的食物,吃饭不要过快,细嚼慢咽,充分利用唾液来消化食物,多食用粗纤维食物,如鸡蛋、蔬菜。

洗牙虽然能很快去除牙结石,但是洗牙也不是一劳永逸的,如果不注意口腔卫生,牙结石还是会重新长出来。想要拥有一口健康的牙齿,就要防范于未然,养成良好的习惯。

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