蹲久一点就头晕,是贫血还是低血糖?医生认为是另外一种病

生活中大家可能会遇到有这样的现象,当躺着或是蹲坐着时间久一点,突然站起来,这个时候就会出现头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状,稍过几分钟又恢复正常。这不禁让人怀疑,这是贫血还是低血糖了?

56岁的老聂(化名)虽然平时没有怎么锻炼,但没有高血压、血糖也正常,身体一直很好,就是喜欢到公园里跟老伙伴下个棋。老聂最近一段时间很是困扰,老是觉得蹲着下棋起身后一阵头晕,有一次差点要摔倒。

发生几次后,老聂把情况告诉了儿子,警惕性高的儿子带着老聂去了医院检查,被告知是患上了“直立性低血压”。

蹲久一点就头晕,是贫血还是低血糖?医生认为是另外一种病

广东省第二人民医院心血管内二科主任、主任医师叶泽兵介绍,这种由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或蹲坐时间较久起身站立,而出现的头晕、眼前模糊、晕厥的情况,其中一个原因是因为一种被称为“直立性低血压”的病症。通常认为,改变体位为站立位3分钟内,收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱(高血压患者为30mmHg)或舒张压下降10毫米汞柱,即为直立性低血压。

叶泽兵表示,直立性低血压大部分情况下并不是一种病态表现,少部分继发于其他疾病,如帕金森、脊髓疾病、急性传染病或严重感染、内分泌紊乱、慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后。但要注意因为直立性低血压造成的损伤,特别是对老年人来说更要十分小心了。

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据统计,65岁以上老年人直立性低血压可达15%,75岁以上更可高达30%至50%。随着年龄的升高,老年人血管机能下降,下肢肌力下降,久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难,因此导致的摔倒、碰伤等事故也并不少见。

直立性低血压,应如何治疗呢?专家建议,一旦发生直立性低血压应立即平卧,保持脑供血的灌注,避免跌倒、摔伤。同时,测量血压、脉搏以帮助诊断。待完全恢复后,可以测量不同体位的血压和脉搏,以便于明确诊断,防止因晕厥给病人带来不良影响。并及时到医院就诊。

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叶泽兵提醒,预防直立性低血压,要注意做好这3点:

1、在蹲下起身时,最好保持较为缓慢的速度,不要太迅速的站立,让身体能有时间做出反应。不仅能给大脑时间反应,也能避免很多磕磕碰碰等意外发生。

2、如果是在服用降压药、镇静药等药物时期,要提高注意,站立起身时最好扶靠支撑物,避免突然昏厥摔倒。

3、平时应多运动,加强锻炼,增强自身体质方能提高免疫力,同时还需要均衡饮食。

叶泽兵特别提醒,长期卧床的病人和患有高血压的老年人就要在平时特别注意,在站立时动作宜缓慢,在站立前先做准备动作,如握拳等轻微的四肢活动,有助于促进静脉血向心脏回流,避免直立性低血压发生。

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