中秋吃月饼是“黄金搭配”?这几类人,真的不适合吃月饼

中秋已至,对于我们中国人来说,中秋是全家团圆的日子,中秋佳节,自然少不了一些应节佳品,月饼是中秋必备的美食,很多人都喜欢吃,但是从月饼的成分来说,其内脂肪和糖类含量较高,所以有些人不是很适合食用。那么,哪些人不适合吃月饼呢?

中秋吃月饼是“黄金搭配”?这几类人,真的不适合吃月饼

1、糖尿病患者

一般而言,月饼制作过程中会加入比较多的油和糖分,这些都是不利于糖尿病患者摄入的,如果食用过多,可能会导致血糖升高,会损害患者的身体健康。还有现今市面上也会有一些无糖的月饼售卖,但是建议糖尿病患者要谨慎食用,有些无糖月饼会使用糖醇类甜味剂,进食过量也可能会导致患者出现腹泻的表现。而且无糖的月饼不见得热量会低于普通的月饼。

2、肝肾胆病患者

平时患有肝、肾、胆疾病的患者就应该要保持清淡的饮食习惯,才能稳定疾病。月饼是属于高热量且不易消化的食物,患有肝、肾、胆道疾病的患者一般需要多休息,体力活动也会较少,如果摄入高糖、高热量的食物,会增加肝脏、肾脏、以及胆的负担,可能会造成营养过剩,促使体内的脂肪含量过多,从而导致脂肪肝、高血脂、肾衰等疾病的发生。

中秋吃月饼是“黄金搭配”?这几类人,真的不适合吃月饼

3、老人与婴幼儿

食用过多的月饼会增加肠道负担,老年人的肠胃功能比较弱,食用过多的月饼,可能会导致消化不良或者腹泻。而婴幼儿的消化系统还未发育完全,消化器官比较薄弱,无法承受月饼这种高糖、高脂的食物,所以不适合食用。

4、心血管疾病患者

一些患有高血压、高血脂、冠心病的患者,尽量少吃月饼,月饼中的糖分、油等,会增加血液粘稠度,使心脏缺血的程度加重,甚至可能诱发心肌梗塞,所以有这些疾病的患者,要慎食月饼。

5、胃和十二指肠溃疡患者

月饼是高糖、高脂的食品,胃溃疡以及十二指肠溃疡的患者摄入过多,会促使胃酸分泌过多。大量的胃酸会强烈刺激溃疡面,最后导致病情加重。

中秋吃月饼是“黄金搭配”?这几类人,真的不适合吃月饼

总的来说,以上这几类人不适合食用月饼,进食太多,会引发不好的结局,所以为了健康着想,应该谨慎食用。当然,对于正常人来说,吃月饼也不可过量,一次进食一小块,尝尝鲜即可,吃太多容易增加肠胃负担,对身体不利。吃月饼时,搭配一些饮料及水果,如茶水、苹果醋、柚子、橙子等,可以起到促消化、解腻的作用。

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址