凌晨3、4点就醒了,还一直睡不着?检查一下:是否有这4种病

现实生活中,有部分人在夜间睡觉过程中总会出现睡眠质量下降的情况,甚至在凌晨三四点就醒来,出现这种情况时需要警惕。因为健康的人其睡眠质量比较高,通常是一觉睡到大天亮的。

如果总是在夜间醒来,很有可能是身体出现健康问题,此时最好通过详细的身体检查来明确身体是否存在异变,如果是疾病引起的,应该马上采取治疗措施,防止半夜总是醒来而降低睡眠质量。那么,总是在凌晨三四点醒来,很有可能是哪些疾病导致的?

凌晨3、4点就醒了,还一直睡不着?检查一下:是否有这4种病

总是在凌晨三四点醒来,很有可能是哪些疾病导致的?

1、肝炎

如果总是习惯在凌晨三四点醒来,需要警惕肝脏疾病,像常见的肝炎就可能会引发这种情况。肝脏部位存在炎症,会降低肝脏功能,肝脏需要在夜间进行排毒才能维持肝脏良好的状态,出现肝脏炎症后肝脏功能下降,排毒的能力受到限制。

因此,夜间的睡眠质量容易下降,通常可能会在三四点醒来之后就很难入睡了。如果是肝脏病变引起,需要及时针对肝脏疾病展开治疗,消除局部的炎症,这样才能防止肝炎加重影响睡眠。

凌晨3、4点就醒了,还一直睡不着?检查一下:是否有这4种病

2、呼吸暂停综合征

如果总是在凌晨三四点醒来之后很难入睡,需要警惕疾病,有可能是呼吸暂停综合征引起。呼吸暂停综合征属于一种睡眠障碍,这种疾病在发展过程中容易导致患者在睡觉过程中打鼾,而且睡觉时如果醒过来就很难再次入睡。

肥胖过度的人出现呼吸综合征的概率会比较高,如果这种情况长期存在,最好及时通过详细的检查了解原因,并通过治疗进行改善,以免长期的呼吸暂停综合征对健康造成威胁。

3、脑神经衰弱症

生活中不少人总是习惯在凌晨三四点就醒来,之后就很难入睡,如果存在这种情况,需要警惕脑神经衰弱症。部分人存在脑神经衰弱症状,脑神经衰弱发展过程中通常会降低睡眠质量,甚至导致植物神经功能紊乱。

患者在夜间睡觉过程中通常就容易在凌晨三四点醒来,而且容易醒来后难以入睡。脑神经衰弱症和用脑过度、身体过度疲劳等有关系,因此,平时应该注意劳逸结合,避免让大脑处于疲劳的状态。

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4、抑郁症

抑郁症属于心境障碍的一种,在发展过程中通常会引发不良症状。除了有显著且持久的心境低落之外,患者还容易受到不良情绪的影响在半夜醒来,出现凌晨三四点醒来之后难以入睡的情况。

如果是抑郁症引发的不良症状,需要及时针对抑郁症展开治疗,可以通过心理治疗,药物治疗的方式进行改善。只有抑郁症状得到控制,夜间容易醒来的情况才能好转,防止睡眠质量下降。

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