得了死精症会难受孕?做到这2点,可提前预防

只有精子的数量和活力处于正常状态,才具有受孕能力。当精子的存活率低于60%时被称为死精症,降低了男性生育能力,即使女性怀孕之后,也有可能会出现畸形儿或者流产。

得了死精症会难受孕?做到这2点,可提前预防

为什么男性会得“死精症”?

1、缺乏营养物质

当精囊腺功能减退时,会减少果糖,精子得不到充足营养的供应而引起死精子增多。正常情况下,精液的酸碱值应该在7.2~8左右,当酸碱值过高或者过低时,都会影响到精子的存活率。另外,生殖器官处于充血和水肿状态,或者血液瘀滞会减慢血液循环,减少了氧气供应量,精子会因为缺氧而死亡。

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2、微量元素失调

当身体缺乏铜锌元素时,会抑制精子氧化酵解过程,降低了精子活力。铜锌元素过多时,会增多死精子。另外,当出现甲状腺功能低下、脊髓受到损伤、患有结核病或者重度糖尿病时,会引起生精机能发生障碍,从而引起死精症。除此之外睾丸本身发生病变,比如睾丸结核或睾丸肿瘤,也会引起死精子。

应该如何预防?

1、积极的控制体重

男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,影响生精细胞的生成,从而降低精子的质量,导致死精症,所以,把体重控制在标准范围之内。避免做剧烈运动,以免升高睾丸温度而破坏了精子生长。另外,要保持积极乐观的心态,若是精神压力过大或者情绪不稳定的话,也会影响到精子的生成。可通过散步听音乐或者泡澡的方式来缓解压力。

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2、戒掉不良的坏习惯

烟草里面含有大量的有害物质,会下降睾丸激素,减弱精子数量,酒精也是如此,所以戒掉烟酒势在必行。另外,要远离高温环境,生精细胞的生成对于温度有很大的要求,若是经常蒸桑拿或者洗热水澡的话,会让睾丸处于高温环境中,抑制精子生成,降低精子活性。除此之外,要远离电子产品,尽量不要把手机放在裤兜里,以免升高局部温度而对精子带来损伤。

温馨提示

平时多吃精氨酸以及维生素比较丰富的食物,能促进精子的生成。均衡摄入营养,定期去医院做体检,若是发现有衣原体或者前列腺相关的疾病,应该积极的配合医生治疗。另外,要控制性生活的次数,避免手淫,注意劳逸结合,不能做剧烈运动,也不能过度的透支体力。

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