老年人要防范静脉曲张复发?做好这5点,或能如愿

如今静脉曲张的发生率越来越高,呈年轻化趋势。然而,静脉曲张的危害很大,可引起静脉损伤、溃疡、坏死、水肿等症状,导致患者出现酸胀不适、疼痛感。其次,静脉曲张愈合后易复发,因此静脉曲张也成为困扰老年人的一大病症。那么,为什么老年人容易出现静脉曲张?如果不想静脉曲张复发,需要做好哪些事?

为什么老年人容易出现静脉曲张?

静脉曲张的出现与血管内的血液淤积、静脉瓣功能受损有关,而老年人发生静脉曲张的几率比年轻人大很多,其主要是因为老年人的血液循坏不通畅、氧气供应不足以及运动量的减少所致。

当人步入老年期,各个器官的功能都属于衰弱状态,静脉也如此。静脉的弹性降低,脆性增加,血管容易出现损伤。综上这些原因,就是老年人静脉曲张发生率较高的原因,通过改善其中的可变因素,可以有效的降低发病风险。

老年人要防范静脉曲张复发?做好这5点,或能如愿

老年人防范静脉曲张复发的措施有哪些?

1、体育锻炼

老年人应该根据自身的身体宿舍选择合适的锻炼方法,保证每天进行足量的运动。体育锻炼能够促进全身血液循坏,还能提高机体的供氧量,局部微循环的加快,使曲张静脉的新陈代谢也加快,静脉曲张就不容易发生。另外,老年人平时也可对发生静脉曲张部位进行按摩,有效促进血液回流,改善静脉淤血情况。

2、控制体重

对于肥胖患者,要想防止静脉曲张的复发,控制体重很重要。肥胖容易引起静脉瓣膜的破坏,产生过高的静脉压,导致静脉曲张。而且脂肪的压迫会对血管造成损伤,导致血流缓慢,血液循环不畅,从而加剧静脉曲张。因此,肥胖者一定要注意体重的控制。

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3、戒烟限酒

烟草会增加血液中一氧化碳的浓度,使血小板发生凝聚,血液的粘稠度增加,增加了血栓的形成概率,导致血管闭塞,引起静脉曲张。而酒精也会加速血液循坏,刺激血管扩张,增加静脉曲张的复发率。所以,静脉曲张的患者一定要戒烟限酒,避免静脉曲张再次复发。

4、保持心情愉悦

心理健康对身体健康起到很大的作用,如果人长期处于负面情绪中,静脉曲张的发生率也会增加。平时要保持愉快的心情,学会控制情绪,能帮助促进疾病的恢复。

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5、合理饮食

静脉曲张的复发与饮食也有很大的关系,患上静脉曲张后,要格外注意饮食健康,特别要注意盐份的摄入。患者要保持低盐饮食,防止过高盐分的摄入造成组织肿胀,对血管造成压力而再次发生静脉曲张。

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