怀孕后口味大变,原来它在捣鬼!孕期你最想吃的奇葩食物是什么

怀胎十月,很多孕妈口味就会变得挑剔,今天不想吃饭,隔几天又开始吃香喝辣,为了迎合孕妈的喜好,让身边照顾的亲人们费了不少心思。那么,究竟是何原因让孕妈妈的食欲忽好忽坏、口味也变得如此独特刁钻呢?

怀孕后口味大变,原来它在捣鬼!孕期你最想吃的奇葩食物是什么

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一、食欲、味觉为何双“出轨”

1、食欲变化:妊娠早期,孕妈体内的雌孕激素急剧上升,在这些激素作用的干扰下,会出现食欲减退、孕吐等早孕反应;孕中晚期时,孕妈体内的雌孕激素分泌量减退,甲状腺素分泌量增加,此时孕妈会食欲大增,经常出现饥饿感。

2、味觉变化:怀孕以后,胎盘会分泌出绒毛膜促性激素,这类激素会抑制胃酸的分泌、消化酶的活动也会大大减少,所以孕妈常常会感到嘴里没味、发苦,此时需要一些特别的味道,例如辣、酸、臭、苦等重口味食物,以此刺激味觉、激发食欲,这是一种正常的妊娠反应。

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因此,孕妈们在怀孕期间可以偶尔放肆一下,吃一些自己喜欢吃的重口味食物,例如小龙虾、方便面、烧烤等,适当地满足不仅能满足口腹之欲,还可以让孕妈心情愉悦,何乐而不为?但一定要少量,不要贪嘴。

二、三类食物不能碰

1、未熟透的食物。例如生鱼片、生蚝、未烤熟的牛肉串等,里面含有多种寄生虫和细菌,孕妈进食后,可能会诱发胎儿畸形。

2、含铅量较高的食物。例如皮蛋、爆米花等,可能会损伤胎儿大脑中枢神经的发育,对其智力、免疫力和神经发育都会造成一定程度的损伤。

3、酒精或含酒精的食物。例如酒心巧克力、米酒汤圆等,其中的酒精因子会渗入胎盘,对胎儿器官发育和神经系统造成不良影响。

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三、孕妈经历:那些怀孕后最爱吃的奇葩食物

@大大:怀孕头三个月,整天吃不下东西,吃什么吐什么,别提多难受了,那时候老公整天想法子哄着我多吃几口,后来孕吐好了,胃口好了不少,每天吵着要吃酸辣粉、臭豆腐、螺蛳粉,喜欢又酸又臭的东西,老公的脸色顿时不好了,一脸苦笑地说,孕妇太难伺候了。

@元芳:我没怀孕时对门口那家小米糕爱得死去活来,自从怀上了,吃一口就止不住吐,而且特别喜欢吃苹果皮,每次都是把皮削下来吃完,剩下的果肉全给老公了,做菜的时候里面一定要放很多醋和葱才行,不然就没胃口,老公都快崩溃了,跟着我一起吃饭瘦了好几斤。

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@起风了:我怀孕那会口味才奇怪,早上刷牙时用的薄荷味的牙膏,忍不住舔了一口,太好吃了吧,恨不得吞下一管牙膏,后来又迷上了我妈之前腌的很臭很腥的海鱼,那种味道正常人闻一下就会吐,可是我却爱的不行,每天都要吃一点。

不知道各位宝妈们在怀孕时,最想吃或吃过哪些奇葩食物?欢迎在评论区留言~

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