标签：中老年

风来雨息 发布于 2019-10-18

追求长寿是很多人的目标，特别是当人步入中老年阶段时，会很珍惜生命。很多老年人都在追求长寿的秘籍，吃各种保健品，但其实生活中的一些良好小习惯，可以延长你的寿命。那么，晨起要养成哪些好习惯，有助于长寿呢？

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风来雨息 发布于 2019-10-03

可能有很多人认为，在步入中老年后就一定会出现三高疾病，却不知这种认知是错误的。另外武警广东总队医院颅脑-脊柱外科主任医师田喜光曾接受采访表示，中老年人在每天早晨起床后可以喝一杯水，在起床后喝一杯温开水能够防止血压上升，有效避免因为血压上升而导致的一系列心血管疾病，还能够防止头晕出

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风来雨息 发布于 2019-07-21

在凌晨三点突然醒来，然后难以入睡，这种表现属于间歇性失眠。**表现为入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，通常发生在被慢性疾病折磨的老年人，例如高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。

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风来雨息 发布于 2019-07-21

有很多人以为乳腺癌是女性的专利，男性是不会出现乳腺癌的，因此很多男性对于乳腺癌都没有重视甚至了解。其实，这是大家对于乳腺癌的一个认识误区，乳腺癌在男性身上也是会出现的，只是出现的几率会比女性的低。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

常见的中老年和一些肥胖者易患糖尿病，是一种慢性病，糖尿病早期主要是高血糖，但是如果不加以控制就会出现糖尿病。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

我们经常在电视剧中看到年老的夫妻恩恩爱爱，甜蜜如初恋，但在现实生活中，我们会发现有不少的老年夫妻会分床睡，为什么会分床睡呢。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

舒张压正常来说应该低于90mmHg，高于这个数值即为舒张压偏高。高的症状比较顽固，严重的是很多患者即使没有出现任何不舒服的症状，也没有出现头晕脑涨的情况，所以会导致患者平时不太重视，造成比较严重的后果，就给大家来简单的介绍一下怎么做才能够降低舒张压。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

很显然，50岁正处中老年阶段，身体的机能不断地下降，器官也在不断老化，各种疾病慢慢形成，免疫功能也在不断的下降。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

就像每个人曾经开玩笑说的那样，世界上最大的无稽之谈就是在烟盒上写吸烟有害健康，因为很多朋友还在接二连三地买烟。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

很多人都认为，60岁的老年人不应该再进行性生活，以防出现危险。其实60岁的老年人，更应该享受性生活带来的益处，去享受生活、享受性。

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