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中医养生

女人气血不足怎么调理?医生一口气透露了这3个方法

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风来雨息 发布于 2019-07-21

如果先天气血生成不足或后天劳累过度,可能会导致女性朋友气血不足。一方面,因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足,致使运化功能失调,容易导致气血不足;另一方面,由于劳累过度,耗损气血过多,使得气血生成供应不能满足机体的需要,故而出现气血不足。

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中医养生

睡前嚼几粒枸杞,胜过吃人参?这是真相还是谣言?

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风来雨息 发布于 2019-07-21

现在不管是老年人还是年轻人都非常注重身体的养生保养,并且在我们中国的中医里面有着非常多的养生方法,只要自己生活中多多按照一些养生的方法进行保养的话,身体自然是差不了很多的,就像很流行的泡枸杞水的方法,枸杞本身就是一味中药,有着很好的功效。

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