标签：养胃

风来雨息 发布于 2019-10-04

随着社会节奏的加快，很多人因为忙于工作和生活，对自己身体健康不重视，尤其是胃部。不正常的饮食习惯和生活习惯，都会使自己的胃出现了问题，因此平时就要多吃一些养胃的食物，调理肠胃。

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风来雨息 发布于 2019-10-04

现在越来越多人意识到胃部保养的重要性，平时会经常饮食来促进胃部健康，而部分养胃的行为是错误的，很多人认为进食一些糊状的食物可以达到养胃的目的，这样可以减轻胃部的消化负担。然而，生活中部分糊状的食物大量进食同样对胃部健康不利，久而久之还可能会引发某些胃部疾病。

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风来雨息 发布于 2019-07-21

现在很多人会喜欢在日常饮食中把面做为主食，也有很多人会选择把米饭作为主食。大家常说的养胃，养胃最主要的是要平常要注意有规律的进食一日三餐，营养均衡摄入，多吃蔬菜水果和富有纤维的食物，保持用餐卫生，但是常常还是会有人说，面食会更加养。

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风来雨息 发布于 2019-07-21

中山大学附属第六医院中医科副主任医师石显方表示，这是因为夜间阴气最甚，稍不注意就很容易受凉，特别是原先就有慢性肠胃炎的人，更容易腹痛、腹泻或加重原有疾病。

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风来雨息 发布于 2019-07-21

**受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授、侯加运医生**关于如何养胃，民间一直存

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风来雨息 发布于 2019-07-21

很多时候我们会将少吃多餐作为养胃的方式，但是据相关的研究发现，少吃多餐是一个错误的养胃理念。一些人因为少吃多餐，饮食不规律导致胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损，所以少吃多餐对于养胃的人来说是一种错误的理念。“少吃多餐”是一种错误的养胃观念 一天只宜吃3餐春季是养胃的重要季节。

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风来雨息 发布于 2019-07-21

很多时候我们会将少吃多餐作为养胃的方式，但是据相关的研究发现，少吃多餐是一个错误的养胃理念。一些人因为少吃多餐，饮食不规律导致胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损，所以少吃多餐对于养胃的人来说是一种错误的理念。“少吃多餐”是一种错误的养胃观念 一天只宜吃3餐春季是养胃的重要季节。

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风来雨息 发布于 2019-07-21

很多人或多或少会存在有腹胀、食欲不振、消化不良、烧心、嗳气等问题，这可能是慢性胃炎的先兆。那么，慢性胃炎有哪些症状和危害，我们日常应该如何养胃治好慢性胃炎呢。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

胃病一直迫害者人们，所以各种养胃的说法漫天飞，相信听得最多的是“喝粥养胃”。因为粥是用米加水煮烂而成的，这种易消化的食物很适合胃酸少的人群，能减轻胃部功能负担，所以粥具有养胃作用的。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

喝粥是相对而言较为清淡的饮食方式，无论是肉菜粥还是杂粮粥，甚至是一碗白粥，都会被人们认为是“养胃”的健康方式，特别是小米粥，已变成了养胃的代名词。

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