标签:养胃

养生常识

吃糊状食物能养胃?这3种不能多吃,以免适得其反

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风来雨息 发布于 2019-10-04

现在越来越多人意识到胃部保养的重要性,平时会经常饮食来促进胃部健康,而部分养胃的行为是错误的,很多人认为进食一些糊状的食物可以达到养胃的目的,这样可以减轻胃部的消化负担。然而,生活中部分糊状的食物大量进食同样对胃部健康不利,久而久之还可能会引发某些胃部疾病。

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养生常识

米饭和面食,哪个更养胃?肠胃不好的人都该知道!

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风来雨息 发布于 2019-07-21

现在很多人会喜欢在日常饮食中把面做为主食,也有很多人会选择把米饭作为主食。大家常说的养胃,养胃最主要的是要平常要注意有规律的进食一日三餐,营养均衡摄入,多吃蔬菜水果和富有纤维的食物,保持用餐卫生,但是常常还是会有人说,面食会更加养。

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养生常识

“少吃多餐”养胃?养胃病,只看你能不能做到这2点!

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风来雨息 发布于 2019-07-21

很多时候我们会将少吃多餐作为养胃的方式,但是据相关的研究发现,少吃多餐是一个错误的养胃理念。一些人因为少吃多餐,饮食不规律导致胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损,所以少吃多餐对于养胃的人来说是一种错误的理念。“少吃多餐”是一种错误的养胃观念 一天只宜吃3餐春季是养胃的重要季节。

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养生常识

“少吃多餐”养胃?养胃病,只看你能不能做到这2点!

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风来雨息 发布于 2019-07-21

很多时候我们会将少吃多餐作为养胃的方式,但是据相关的研究发现,少吃多餐是一个错误的养胃理念。一些人因为少吃多餐,饮食不规律导致胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损,所以少吃多餐对于养胃的人来说是一种错误的理念。“少吃多餐”是一种错误的养胃观念 一天只宜吃3餐春季是养胃的重要季节。

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